它是肝臟「解毒王」，每天泡水喝，清肝毒，敗肝火，預防肝硬化
蒲公英，是肝臟的解毒草，用它的葉子泡水喝，能清熱解毒，有助於促進新陳代謝，促進有害物質通過尿液排出體外。入肝經。保肝，清肝毒，預防肝損傷。蒲公英，又稱為藥草皇后，用它的葉子泡水喝，能清熱解毒，清肝熱，敗肝火，幫助清潔和保護肝臟。
夏天炎熱，飲食習慣，容易肝火旺的人，不妨喝點薄荷養肝茶，清熱解毒，降火清燥，保護眼睛，讓你的肝臟活力滿滿。夏天來了，肝火旺，眼睛乾澀易疲勞，喝點薄荷養肝茶，能清心降火，養肝明目，幫助肝臟排毒。
經常飲酒、大吃大喝，很多人有脂肪肝的情況，輕度脂肪肝是可逆的，平時注意控制體重，少吃油膩，飯後來一杯冬瓜荷葉茶，能刮油去膩，瘦身的效果非常不錯的。
醋泡黑豆，不僅能養肝護腎，還能美容減肥，黑豆一直是養腎的好食物，而酸味入肝，對肝臟很有益，同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用，但要堅持食用才有效。
小青柑則性微溫，味苦辛，入肝、膽經，具有疏肝理氣的功效，解肝鬱，而普洱能減肥，適合脂肪肝的人喝，這個小青柑普洱茶，減肥降脂，養肝排毒。
黑蒜中含有幫助肝臟啟動排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效幫助肝臟排毒，進而起到保護肝臟的作用。
※肝火旺盛一定要吃的平肝食材
※每天用嘴「 噓一噓 」，就可調理「 肝硬化、肝腫大、肝虛、肝火旺.....」
※夏天吃枸杞要講究方法，方法對了既補腎又祛肝火，別亂吃！
※娛樂圈敢與卓偉「大動肝火」的7大明星，竇唯燒車，王思聰要打他
※肝火大怎麼調理？多吃這味食物能滅火，不信試試看！
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※肝病的「解毒王」，肝炎的「剋星」，每天吃一些，排肝毒清肝火
※肝臟排毒的「天敵」食物，每天吃一點，祛肝毒滅肝火，肝病不來擾
※這些食物是肝的「解毒王」，堅持吃，能清肝火幫肝解毒
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