濕氣的「小天敵」來了，每天喝一杯，祛濕排毒還養顏

濕氣的「小天敵」來了，每天喝一杯，祛濕排毒還養顏

如果不能保證每天的運動量和水量，那麼就來一杯蘋果荷葉茶吧，每天坐著上班一定沒有時間運動，那每天喝上一杯蘋果茶可以幫助消除你肚子上的游泳圈，也可以讓你每天都暢通。

濕氣的「小天敵」來了，每天喝一杯，祛濕排毒還養顏

紅豆薏米粉是祛濕的神器，濕氣在人體久了就會導致整個身體看起來腫胖，所以去濕氣一定會是瘦身的第一步，要想趕走濕氣，每天都應該沖泡上一杯紅豆薏米粉，低熱量高營養讓濕氣遠離你。

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荷葉普洱茶是久坐又缺乏運動的上班族常備的一款茶飲，常喝荷葉普洱茶能夠從源頭上減少油脂攝入，抑制脂肪組織的形成，消耗能量，燃燒已有多餘脂肪組織，達到纖體美容的效果。

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五穀雜糧粉都是低熱量高營養，每次想吃零食的時候就可以喝代餐粉，這樣不僅能夠增加飽腹感而且還會越喝越瘦，是非常天然的美味，讓你再也不用擔心瘦不下來，營養到位瘦的更快哦。

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紅豆加薏米，一個完美的組合，是非常天然的五穀飲品，可以有效的幫助身體去除濕氣，餓的時候也可以當做美食來享用，可以增加飽腹感，這樣食慾也會慢慢減小，瘦身也會更加迅速。

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