羽毛球雙打如何「站位 和 輪換」
主要是作為業餘愛好者,在球館裡面大多數是雙打為主。單打主要是隊員還沒來的時候,或者是兩人體力真的不錯。那麼,雙打要注意的是兩人的配合。除了對雙方習慣的磨合,打法的適應,還有就是技術的互補,前後場的分配。並不是每個人都適合在雙打的時候打後場,也不是每個人都適合網前,所以,今天我們就著重的說下,如何在雙打的時候做位置的輪換,讓你到更適合的位置上去。希望能幫到你~
一、發球與接發球
發球和接發球的站位大家都很清楚:「發球前後站,接發左右站」。當然,這只是相對的。
發球前後站
接發球左右站
前面說過:發球之後,發球員不能立刻後退(除非偷後場),而是要舉拍封網前。搭檔在後時刻準備進攻。接發球員盡量不要挑後場,而是採用勾、放、平抽的方式回球,若無奈挑後場,最好是能挑底線球,這樣可以迫使對方封網的隊員後退。
二、那麼該怎麼輪換位置呢?
①混雙的時候,女隊員一般守網前,所以不管誰發球,女方都會在前;
②如果女方在接發球的時候,被偷後場,則需要輪換才能到網前;
馬晉一個下壓,一個吊球,再快速網前一個推球,完成輪換
③男雙或者女雙在發球的時候,發球員在前,搭檔在後,若需輪換也需要採用此類方法。
後場選手先是殺球下壓,然後通過直線放網,與後場隊員形成輪轉
進攻轉防守站位輪換
進攻轉防守主要發生在進攻被化解,或者是需要換個策略的時候,站位輪換相對來說比較簡單。在前的運動員順勢後退,搭檔則進行補位,站位從前後,變成左右,在各自的中場。
前後換左右
說到順勢後退,我們應該理解為最近距離到達站位。比如本身再左側場地前場,後退的時候直接後退到左側的中場即可,搭檔則快速補位右側。若前場隊員在後退的時候,退斜線,時間長,而且步法不好走,容易產生空擋。
左側挑高球以後順勢後退,隊友補位右邊
左側挑高球以後順勢後退,隊友補位右邊
三、防守轉進攻站位輪換
防守轉進攻出現在:對方進攻質量不高,己方有機會組織進攻,或者是己方已經回了一個質量高的球。站位輪換需要從左右平行站位,到前後站位。其中需要注意的是:與球近的人做出相應調整,另一個人補位。
所以,站位輪換有兩種情況:
①對方小球時候,離球近的人上前回球,並準備封網,搭檔後退準備進攻。(我們說的是對方的球質量不好的情況下,己方可以組織進攻,並不是所有情況)
離球近的上前回球,搭檔退後準備進攻
②對方後場球,則兩人都後退,離球近的回球,搭檔在前防守。
對應的後退,另外一個人向同側隊員靠近
由守轉攻的輪換比較難,主要是兩人要互相的配合到位,很多時候都是因為站位轉換髮生的脫節,導致出現空擋,讓優勢再一次消失。
羽毛球部落唯一官方微信公眾號:羽球匯友 ID:(yqhy365)
(來源:羽毛球教學)
※誰都需要的五個羽毛球技巧,不學會一定會後悔!
※學好這些羽毛球步法,業餘愛好者是夠用了!
※羽毛球三字經
※沒有這8種步伐做基礎,你就是紙老虎,任人欺負
TAG:羽毛球部落 |
※雙贏!皇馬找到門將輪換方案,上次這麼安排贏得雙冠
※休賽期送走雙塔,又買斷兩名重要輪換球員,這支球隊擺明了要擺爛
※國王簽別利察或加速火箭裁神射?周琦與哈騰將競爭輪換席位
※火箭豪組4中鋒陣容!兩雙機器確認不再回歸,5號位雙塔輪換定調
※恆大爆冷輸球,球迷痛批:走了不輪換的斯帥,來了個瞎輪換的卡帥
※申花傷兵相繼復出讓球迷欣喜!一周雙賽球隊或進行輪換調整
※穆帥:輪換並非為了雙紅會,曼聯每場的目標都是去贏球
※復盤尤文:輪換活力四射,大哥安心輪休
※周琦主動求變,只為進球隊輪換陣容!火箭會答應嗎?
※下輪客戰強敵渣叔或輪換,利物浦新援請戰:我能勝任鋒線任何位置
※哈登三雙負獨行俠!悍將兩場穩坐輪換席,德帥一席話機智甩鍋?
※死亡五小之後誰會踏上西決地板?勇士或採用八人輪換迎戰火箭
※雷霆再次補強!三分型鋒線正式加盟雷霆,有望躋身球隊輪換
※猛龍為何如此優秀?小哈達威:輪換球員也能打好比賽
※再次買斷?火箭撿漏頂級輪換中鋒,這次哈登奪冠路上再有幫手!
※輸球後,泰倫盧甩鍋詹姆斯,若非打亂輪換可以贏球
※火箭帶給勇士隊的啟發?替補的輪換和杜蘭特的戰術地位?
※周琦進入火箭隊輪換陣容?看昨天這球就知道「大魔王」真實水平了
※金球效應!恆大祭出最豪陣:卡帥粉絲領5將大輪換 兩翼齊飛拆保塔
※火箭九指將遭棄用?格林或讓德帥放下輪換固執,成奪冠最佳選擇!