怎麼找出最適合自己的器材，令許多男性困擾不已
擁有完美的體態與肌肉線條，是許多從事健身運動男性的夢想，但如何動、怎麼找出最適合自己的器材，正令許多男性困擾不已。
Pump曲線杠鈴透過杠鈴鍛煉，增強骨骼和身體各部份的主要肌肉群並維持肌肉群的均衡發展
不但可以減重，還可以使身體更勻稱健美，令你擁有完美的體態。
杠鈴運動屬於重量訓練的一種，只是利用了杠鈴訓練器材，來增進肌肉力量的訓練
無論是肩部、後背、手臂、胸部等處肌肉，藉由杠鈴及不同重量的鐵片，運用多次數的肌力特殊訓練技巧，針對全身肌群做肌耐力訓練，使脂肪燃燒，轉換成健美的線條，改善運動許久局部卻仍鬆弛的肌肉；
此外，更可延緩肌肉老化、增加骨質密、防止骨質疏鬆等效果，是想健身的男性，可從事鍛煉的運動之一。
※杠鈴可以很好的鍛煉你的肌肉，試試這些動作吧！
※健身運動後的放鬆又叫休整運動，是必須要有的
※你一定想過用椅子來健身看，但你嘗試過嗎？
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