濕氣重會影響月經？經期更容易受濕氣入侵！

健康 06-11

濕氣重在我們的生活中是很常見的現象，有很多人的身體都會出現濕氣重的現象，很多人都會擔心濕氣重會影響到月經，其實濕氣重對月經的影響不大，但是在經期中的女性更容易受到濕氣的入侵，多以女性在經期的時候需要多多注意，下面我們一起來看看吧！

濕氣本身和月經沒有關係，對月經影響不大，也不會導致月經不調。月經不調只是個癥狀，月經主要受體內激素影響，和是否存在濕氣沒有很大關係。但是，要注意的是，濕邪易凝聚成痰，阻塞血脈，是會導致月經過少、閉經等現象，如果濕聚化熱，又可導致經間期出血痛經等癥狀。

濕氣和月經本身關係不大，但的確經期中的女性更容易遭受濕氣的入侵。因為經期大量的氣血流出，勢必會導致暫時性免疫力下降，所以更易受濕氣侵襲。

女性經期如何預防濕邪侵襲：

1、經期女性抵抗力弱，更容易遭受濕邪侵襲，所以，女性在生理期要格外注意。比如不要頻繁洗頭，洗完頭一定要及時吹乾，不要吃生冷食物等。

2、它：人人皆知的祛濕能手

薏米又稱為「祛濕能手」，古醫書記載，「薏米最善利水，不至耗費真陰之氣，凡濕盛在下身者，最宜用之」。用薏米煎水服用，有健脾胃、消水腫、祛風濕、舒筋骨、清肺熱以及美容等成效。目前市面上最多的薏米是，河北安國薏米，雲南的曲靖薏米以及福建的享米。薏米又叫：薏苡仁、六穀子，古代又稱為：享米。《資治通鑒》中記載，享：代表珍品獻給神明或天子，所以在古代只有適合上貢給皇帝吃的薏米才能被稱為享米。很多人在吃薏米的時候，總感覺效果不好，那是因為薏米只是一個統稱，中醫裡面把薏米分為糧用和藥用，只有藥用價值的薏米才有祛濕的作用。才能被稱為享米！

李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於福建的享米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。享米早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。在中國眾多的享米中，享米是顆粒最小的，從中醫的角度來講享米的顆粒而小，藥用價值也就越高。