女人不想老，要多吃這些食物，補充膠原蛋白，還祛斑收毛孔

女性不論年紀多大，都想要有一個漂亮的皮膚，而祛斑一向都是皮膚養護的一個要點。無論是去美容院還是增加自己的運動量都是可以在一定程度上讓自己變美的。不過先天要素儘管會對人發生極大的影響，但後天的儘力也是不能夠被疏忽的，在平常的日子中，人們完全能夠經過其它手法來讓自個變得愈加漂亮，那麼如何迅速去掉臉部的斑駁？常喝這種水能夠讓你迅速祛斑康復漂亮容顏。

一，蜂蜜水，今日小編就給大家說下第一種水---蜂蜜水。蜂蜜水即是這麼一種美容作用反常強壯的美容品，可是現實日子中很多人都不知道它具有這麼多的成效。那麼蜂蜜水的美容作用終究有哪些呢?

綠茶蜂蜜水，材料：綠茶粉，蜂蜜

做法：將綠茶粉用溫水或冷開水(必定在40度以下)溶解，以後參加少量蜂蜜。成效：改進暗沉膚色，還能減輕便秘，協助神往離別「小腹婆」。

二，紅糖水，第二種水是紅糖水。紅糖水中富含一種叫做「糖蜜」的成分，這種物質在進入人體後能夠推進皮膚的推陳出新，將簡單讓皮膚變黑的一系列色素都迅速排出體外，讓皮膚康複本來的色彩。而且紅糖中還富含胡蘿蔔素、煙酸、氨酸等多種營養元素，能夠對皮膚中受損的細胞進行有用的修正，延伸皮膚的壽數，這麼皮膚賦有彈性與光澤，而且不簡單變老。

三、紅糖薑茶

材料：紅糖、生薑片、開水

做法1、將薑片放入杯中。2、放入紅糖。3、沖入開水，拌和均勻。4、蓋上蓋子，泡10分鐘左右。成效：淡化黑色素，延伸皮膚的壽數

除了上面這些小妙招，小編還為大家介紹幾個實用產品，輕鬆去除黑斑，讓你的臉部肌膚更加光滑細嫩。

蜂蜜是一種天然的營養品，每天一杯蜂蜜水具有優良的殺菌效果與解毒效果，有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善。在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲用，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。

葛根魔芋中富含植物性雌激素，可以有效延緩皮膚衰老，讓皮膚更加細膩有彈性，對於皮膚具有很好的滋養作用。不但能減肥瘦身，還能刺激乳腺組織的發育，起到豐胸的效果，而且能夠有效支撐乳房，讓乳房顯得更挺拔。

紅豆薏米粉，富含多種膳食纖維，氨基酸，維生素，能夠改善人體消化系統，祛濕又排毒，可幫助女性減脂瘦身，補氣益血，常吃還可變身易瘦體質，不再擔心長肉。紅豆薏米能很好的祛濕排毒，促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。

雪燕來自高原雪蓮花蕊所分泌的汁液，含有大量的天然營養成份，有清熱潤肺、消毒、養顏之功效,它能調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性。為目前所公認的最佳保濕成分，可以改善肌膚乾燥，補給肌膚水分。

女性長期食用桃膠，皮膚紅潤有光澤它還能增強體質、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老，全面提升女性的身體免疫力，有助於防治各種因氣血循環不暢或氣血不足引起的各種疾病。桃膠可以癒合桃樹的傷口，應用到美容上，是有抗皺嫩膚功效的。

百合干中含有多種人體所需的氨基酸，營養價值也很高，有刺激雌激素分泌、輔助消化、消脂的功效，經常飲用可讓皮膚保持緊緻有彈性，消化系統通暢，排除體內毒素，氣色更好。既可以煮粥也可以泡水代茶，可以治療失眠，神經衰弱等癥狀，安心養神，可以讓皮膚變光滑水嫩，顯年輕態。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！