夏天吃冷飲，千萬別任性！

夏日炎炎，

我們解暑的方式各種各樣，

其中就有「吃冷飲」一項~

吃下去那一剎那，感覺整個人都要飛仙了有木有~

但是！！！

吃得開心也切記不要吃多了，

因為有人吃冰淇淋吃到「腦結冰」，有人喝冰可樂胃穿孔昏迷，還有人喝冰啤酒肚子「爆炸」……

你別不信，真實案例來了↓↓

近日，江蘇淮安的孫女士在連吃了幾個冰激凌後，感覺頭疼，睡不著覺。

經檢查，孫女士被診斷患上「腦結冰」。

什麼叫做「腦結冰」呢？

據介紹，「腦結冰」是一種形象的說法，在上世紀八十年代，西方醫學界將這種神經性頭痛取名為「冰淇淋頭痛」，講的就是大量食用冰淇淋之後引發的頭部神經疼痛的情況。

一般有兩種原因會導致冰淇淋頭痛：

一是患者本身有偏頭痛的病史，突然遇冷受刺激了，誘發神經痙攣，引起頭痛；

二是冷飲刺激到下齶部肌肉神經，並傳導到腦部中樞神經，從而引發頭痛、暈眩等癥狀。

至於孫女士為啥會痛，醫生說這是由於一次進食大量冰冷食物以後，引起口腔溫度急劇下降，刺激到因候補蝶齶神經節，向大腦發出錯誤的信號，從而引起腦補血管劇裂地收縮，引發患者頭疼。

這個時候，人會感覺額頭中部或太陽穴附近非常疼痛，有的人甚至會噁心嘔吐。疼痛會持續幾十秒鐘甚至更長，如果之前有偏頭痛的病人，更容易出現這種情況。

大連市民劉先生一日外出回家，覺得很口渴，就把冰箱里兩瓶可樂空腹喝了。

之後便覺得胃裡像著火了一樣燒的難受，當日下午因為胃部疼痛難忍，被家人送到醫院。

經過檢查，劉先生胃部潰瘍處發生胃穿孔，經過急診手術，胃切除了2/3才保住性命吶。

就在去年暑假期間，武漢趙先生喝下三瓶冰啤酒，吃完飯就去洗熱水澡，當他用淋浴噴頭對著腰腹部沖洗時，突感渾身疼痛，家人發現後趕緊將他送到家附近醫院。

原來是冷熱刺激後，脾動脈瘤「爆炸」了，短短几個小時里出血量達4000毫升，相當於流光了人體80%的血，呼吸、心跳一度驟停，經過連夜急診才搶救回來。

這裡值得注意的是：如果患有動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、高血脂及抽煙、喝酒人群，血管質量都會變差，建議定期到醫院做血管方面的檢查，看是否有動脈瘤形成，一旦發現應儘早解決。局部血管瘤，導致血管壁越來越薄。一旦遭遇冷熱刺激，血管膨脹便加速了動脈瘤的破裂。

小夥伴們別慌，我們可以這樣做：

據介紹，人體顱內動脈血管對疼痛很敏感，高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果驟然遇冷，如猛吃冰激凌、冷水沖洗，可能引起顱內血管功能異常，出現頭刺痛、發暈、眼發黑、嘔吐等癥狀。

很多人有這樣的經歷：寒冬時節出門頭部暴露在冷空氣中，或用過涼的水洗澡，會感覺頭部一陣刺痛，就是這個原理。

醫生表示，夏季不要貪食冷飲，如果在吃冷飲時感覺頭痛不適，不妨輕輕按摩頭部，一般幾分鐘或十幾分鐘後癥狀會減輕，但如果出現持續噁心、嘔吐、頭痛等癥狀時應及時就醫。

預防「冰激凌頭痛」，咱們夏天食用冷飲需適量，且不要把冷飲直接吞到口腔後部，應慢慢含化。如果一天里多次吃，每次間隔最好在2小時以上。

有相關病史者更應慎食冷飲，遠離寒冷環境，少吹空調。「後生仔」應該注意，夏天大量運動後一定要用溫水沖洗，避免用冷水沖涼。此外，患有心腦血管病的爺爺奶奶們更需要注意噢！

可是實在喜歡吃咋辦？

小秘訣送給你，這樣吃冷飲不傷身。

什麼時候吃：1、中午；2、飯後1小時；3、含5秒鐘再咽下。

什麼時候千萬別吃：1、身體很熱時；2、女性生理期間，月經前後一周；3、空腹時；4、呼吸道不適時；5、頭痛、肌肉酸痛時。

其實不管吃吃喝喝還是出門遊玩，都要多多注意才行。

身體好，才是真的好！

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