兒童的中醫食療保健誤區

中醫食療是兒童保健中極為重要的一個方面，多數家長對此十分重視，但有些家長相關保健知識掌握得不夠全面，容易形成如下認識誤區：

一、是進補無害

一些家長認為吃補品無害，多食補品增強體質，生長得更快。人蔘、燕窩、蟲草不斷，雞、鴨、魚、肉餐餐都有，過補致害而不覺醒。過補後可能會出現兩種情況：一是孩子肥胖，甚至早熟；二是孩子厭食、瘦弱多病。

二、是追求療效

目前有許多廠家和商家有意將保健食品誤導為藥品，即使是健康無病者也都希望能從所謂「保健品」中獲得療效，盲目追求療效的結果，往往事與願違。

三、是簡單機械

一些家長盲目相信廣告、追逐所謂新產品等，一聽所謂「驗方」，如獲至寶，盲目讓孩子服食。殊不知，兒童間存在個體差異，體質強弱不同，方不對症，常常會適得其反。

四、是忽視安全

很多家長葯與食不分、天然與合成不辨、有毒與無毒不知，而「葯以治病因毒為能，有病則病受之，無病則人受之」。

對於兒童飲食健康，一定要以均衡飲食，作息規律，堅持運動。

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