去西藏，嘴唇乾裂，藏民說喝點酥油茶，效果神奇？

很多驢友到了西藏，不知道還有一些奇葩的身體反應，除了高發，還會有什麼呢？

晒傷，嘴唇乾裂，眼睛或者鼻孔紅血絲，爬樓喘氣就不用多說了，慢慢走是唯一的應對策略，到了高原就是老人模式，學習學習老奶奶的姿勢就對了，不要覺得丟人，真的暈倒了那才丟人；

高原乾燥，陽光直曬，不下雨的話真的讓人嘴唇難受，下雨的話路又不好走，哈哈；

那怎麼辦呢？

提前做好準備工作，都有哪些準備工作呢？

第一：吃水果，吃蔬菜，多喝水！

從成都一路到拉薩，沿路都是川菜，全是紅辣椒，有時候吃的屁屁都難受；

想吃點清淡的，好難好難，還得去尋找，哈哈；

那麼盡量的少吃辣的，會上火，有炎症的會加速，感冒的也會加速；

關鍵是有的地區的人，他受不了；

關於水果，還是要多吃點，這有利於維生素的吸收，抵抗乾燥帶來的不適感；

路上可以適當的從成都帶一些，蘋果桃子，這些好帶的要帶一些；

桃子可以當飯吃，但是得提前洗好了，路上可以分享一起吃點桃子，蠻不錯的；

蘋果是通腸道的，這個在飯前吃點，非常的好，一路上川菜的紅辣椒，需要蘋果的滋潤；

到了拉薩可以買點獼猴桃也可以補充一下；

葡萄和西瓜，梨子以及一些強鹼性的水果，要根據自己的身體情況來選擇，到拉薩後可以吃點，路上就少惹麻煩了；

第二：入鄉隨俗，喝點酥油茶；

去西藏的驢友也都是都了十足的功課的，買了高倍防晒霜，潤唇膏，有時候潤唇膏根本不管用，嘴唇照列怎麼辦？

入鄉隨俗，是唯一的解釋；

後來藏民們告訴我們，喝點酥油茶，這玩意口味有些特別，不過真的很有效果；

主要是，酥油茶還能附帶的抵抗高反，一舉兩得；

鼻子紅血絲，那就要戴口罩了，特別是過敏體質的人，路上那個打噴嚏呀；

說起打噴嚏，據說打噴嚏的時候，是許願最好的時刻，也是人能量感傳遞最強的時刻；

許個願望，不錯吧？

不要責怪那些打噴嚏的朋友，他們是過敏，或許過一段就好了，或者找一塊是濕毛巾帶上也可以；

不多說了，記得到了藏區喝點酥油茶；

在這裡溫馨的提示一下：

一是高倍防晒霜一定要帶上，明白這是為什麼嗎？

二是戴上帽子，帶上太陽鏡，可以防止晒傷，高原的陽光離天最近，別忘記了哈；

當然有條件的，帶上太陽傘也可以，兩用，哈；

三是應對嘴唇乾裂，記得多吃蔬菜，清淡為主，多喝溫水；

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