慢性腎病表現隱匿不易發現 如何預防慢性腎臟病？

腎臟作為人體的重要器官之一，在維持機體的新陳代謝，保持內環境、穩定方面發揮著重要作用。然而，其發病表現卻十分隱匿，甚至很難發現。

慢性腎臟病是一種由多種原因造成腎臟損害的疾病，病因複雜。發病初期，癥狀多不典型，可以完全沒有癥狀或者癥狀不明顯，常常不能引起患者及家屬的足夠重視。另外，由於腎臟的代償功能極其強大，即使腎臟功能已經出現中度損傷，慢性腎臟病病人仍可能沒有任何明顯癥狀。再加上，一些市民在體檢上不重視腎功能的檢測，這就導致了許多市民得了慢性腎病卻無法及時發現，一旦發現，病情就已經十分嚴重了。

因此，大家應對腎臟給予足夠的關注和重視，堅持定期體檢，尤其是腎功能的檢測，如果已患有高血壓、糖尿病等，一定要及時儘早去醫院做全面的體檢。同時，日常生活中如出現乏力、易倦、食慾減退、思維敏捷性下降等癥狀時，應引起重視，這些有可能是慢性腎衰竭的早期表現。

如何預防慢性腎臟病？

1、平衡膳食，口味清淡，戒煙，飲酒適量，避免酗酒、暴飲暴食等增加腎臟負擔。

2、適當運動，控制體重，多飲水，不憋尿。

3、避免感冒，尤其是小朋友出現喉部、扁桃體炎症時需在醫生指導下規範治療，防止鏈球菌感染誘發的腎臟疾病。

4、避免濫用藥物，如長期服用止痛劑，不恰當使用氨基糖甙類抗生素等。

5、有慢性腎臟病的高危因素的人群需積極控制危險因素（如控制好血糖、血壓、尿酸、血脂、體重等），在專科醫師指導下堅持合理用藥，定期監測腎功能、尿常規、尿微量白蛋白等，以便發現早期腎損害。

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