野菜新吃法，過了6月份想吃就吃不上了，能去濕氣、風濕？

野菜的做法有很多種，比如涼拌、做餡、蒸食、熘、燴、燒、煮都可以。比如說苦菜，一般就直接涼拌或者蘸醬吃。民間有句諺語：「苦菜花香，常吃身體硬邦邦;苦菜葉苦，常吃好比人蔘補」;婆婆丁的吃法有焯過後吃、炒食或做湯，它有「天然抗生素」的美稱，性寒味酸，具有清熱利濕、止痢消炎、解毒療瘡等功效，葯食兩用。對痢疾桿菌、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌等多種細菌都有較強抑制作用。

不適合服用馬齒莧的人群

一：孕婦千萬不要吃馬齒莧，因為馬齒莧具有滑利的作用，孕婦服用之後容易出現滑胎。

二：如果你正在服用中藥，並且中藥方中有鱉甲，那麼最好在服藥階段不要碰馬齒莧，這是因為馬齒莧和鱉甲藥性相剋，一起服用容易對身體造成損失。

三：如果你出現了由於腹部受寒所導致的拉肚子情況，那麼最好也不要服用馬齒莧，避免病情加重。

馬齒莧有很多功效?

1、消除塵毒 防治潰瘍

馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結節形成，對白癜風也有一定的療效;馬齒覺還含有較多的胡蘿蔔素，能促進潰瘍病的癒合。

2、殺菌消炎

馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用，可用於各種炎症的輔助治療，素有「天然抗生素」之稱。

3、防治心臟病

馬齒莧中含有一種豐富的Y-3脂肪酸，它能抑制人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，幫助血管內皮細胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管擴張，可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而起到防治心臟病的作用。

還有那些方法可以去濕氣?

1、拔火罐

拔火罐祛濕是非常常見的一種方式了，古人的智慧真的是讓我們受用無窮，拔火罐以罐為主體，利用抽氣或者燃火就能讓罐產生負壓，吸附於身體吸出多餘的水分還有毒素，從而達到了通經活絡、消腫止痛、行氣活血、祛風散寒等作用

2、多運動

運動可以幫助身體排毒，還可以緩解生活壓力，運動的同時促進身體各個機能的運作，從而提高了身體代謝效率。增加自己的體質。

注意：內容僅供參考哦!(圖片來源於網路)

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