中醫補腎的3個絕秘方

現在補腎養腎的方法實在太多了，尤其腎虛男人喜歡用簡便快捷的方法治療腎虛。有的選擇吃藥，有的選擇按摩，有的選擇食療。其實這些各有各的好，那麼下面這篇文章就告訴廣大男性朋友，補腎的三個秘方。男人們不妨試試，效果很好的。

這樣搭配補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

三補腎秘方

秘方1：惹意牽裙散

牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 製法、用法： 上為末，放在茶酒內與婦人食之。如增產交合後果，蛇床子加倍;增產堅度，遠志加倍;若欲長大，鹿茸加倍;功效：增產男人精量，增強男子功能，預防腎虛。

秘方2：長相思

澱粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。 碾為細末，津調塗於玉莖上。 功效：增加男子腎功能，提高同房時間。

秘方3：浴爐散

香、甘松、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、朴硝個均和。 製法、用法： 每用一服水二鍾，連根蔥三枝，溫洗陰戶。 功效： 主治腎虛不舉、同房不持久、精神倦怠等症。

以上就是養腎壯腎的三大秘方，男人要用心去看。現代男人患上腎虛都愛亂吃保健品，認為保健品像廣告上說的那樣見效快，還簡便。但其實大部分保健品都沒有補腎的功效，男人真想要補好腎還得相信中醫治療，並且保持良好的生活習慣，才會有效。

飲食健康腎才好

【香蔥炒雞蛋】

做法：將蔥切成碎末，雞蛋打散（用土雞蛋炒出來的顏色超級好看的）把切好的蔥放入雞蛋液中，加入少許鹽和雞精，加少許水真的少許就好，攪拌均勻。鍋里放油，油溫七成熱時，把雞蛋液倒入，翻炒至熟出鍋即可。

【西蘭花炒胡蘿蔔】

做法：西蘭花、胡蘿蔔洗凈切好。西蘭花焯下。鍋中倒油，放蒜片爆香。放入西蘭花翻炒後再放入胡蘿蔔，喜歡吃蚝油的可以放些蚝油。後加鹽調味，裝盤。

【剁椒黑木耳炒蛋】

做法：木耳用溫水充份泡發，剁碎。加少許糖、適量鹽充分打勻。鍋熱油，下木耳碎、剁椒炒香，倒入蛋液，轉中小火將蛋煎至基本成熟。用鏟子將蛋劃成小塊，再轉大火翻炒一會，撒蔥花拌勻即可出鍋。

【腐乳炒空心菜】

做法：空心菜洗乾淨，除去梗，擇成小段備用；白豆腐乳放入碗中壓成泥，加入少許水澱粉調勻備用；鍋中倒油燒熱，放入蒜蓉（大蒜搗碎）炒香，加入空心菜炒勻；再加入調勻的腐乳汁炒熟，盛入盤中即可。

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