這6個信號是卵巢早衰的癥狀，自診自查不用問醫生

卵巢早衰讓女性提前衰老，嚴重還會影響受孕。卵巢早衰，身體都會發出哪些信號呢？和辣媽小7一起去看看吧。

信號一、月經不調

卵巢早衰的大部分患者會有月經稀少、經期量少、子宮呈萎縮的狀態。子宮有時候也可以萎縮和變小，患者還會出現熱潮、煩躁和出汗和激動的癥狀，有的患者還會有失眠等感覺，在40歲以前就會月經停止，絕大多數的在進入持續的閉經之前會有過一段的月經紊亂的狀態。

信號二、關節疼痛

特別是膝關節疼痛較為明顯，為更年期婦女的普遍癥狀。

信號三、生殖器官方面

陰毛和腋毛會脫落，性慾會低下，陰道的分泌物會減少，性生活的時候會有疼痛的感覺，偶爾腸道會有不適的感覺。大部分的患者早期會有胃腸道的不舒服的感覺，腹脹、飲食減少、消瘦等。

信號四、懷孕困難

卵巢功能減退，影響到雌激素分泌，卵泡發育成問題，女性就無法正常排卵，從而影響生育。

信號五、心血管癥狀

卵巢早衰患者常陣陣發熱，或忽冷忽熱，出大汗，有時會頭暈，每天可發生幾次或幾十次，並多在夜間發作。有的婦女甚至出現發悶、氣短、心跳加快、血壓升高等癥狀，均由於血管功能失調引起。

信號六、其他

眼睛乾澀，乳房萎縮下垂，皮膚鬆弛粗糙，緊張，多夢，多疑 ，心悸 ，骨質疏鬆，生殖器官炎症 ，子宮下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑。

卵巢早衰如何防治？

1、大豆

大豆不但含有豐富的優質蛋白質，而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素e及水解後的大豆肽等多種物質。它們都具有特殊的生理功能，能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。

2、卵巢保養食療處方

準備：紅皮花生米250g、紅棗150g、蓮子肉250g、豬蹄3～4個。

方法：先將豬蹄去毛洗凈，用1500～2000毫升水慢火熬3小時後，將花生、紅棗和蓮子放進去，一起煮1小時。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。

3、高鈣飲食

美國科研人員發現，天天都攝取高鈣食物能降低卵巢癌的發生率。調查結果表明每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。

4、多運動

適量運動能促使全身血液循環加速，使機體活動張弛適度，從而潤滑皮膚，還能讓機體更強壯、更具柔韌性。每天堅持30分鐘，讓運動成為生活的一部分，遠離早衰。

5、少熬夜

良好的睡眠是延緩卵巢衰老的方法之一。研究發現，許多卵巢早衰者長期睡眠不足，因加班、聚會、泡吧、上網通宵達旦或晝夜顛倒，不知不覺中透支了自己的健康。

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