想一覺睡到天亮？那就跟著老中醫一起來按摩這三個穴位吧
健康
06-12
1.安眠穴
此穴能平肝息風，寧神定志，有效紓緩緊張的情緒，幫助入睡。
2. 神門穴
此穴乃心氣出入之門戶，能養心安神，為治療失眠的主要穴位。
3. 三陰交穴
此穴乃足三陰經(肝、脾、腎)的交會穴，故能通調肝脾腎之經氣，達到健脾、益腎、養肝的作用，精血得以統攝於脾，受藏於肝，內養於腎，心氣下交，則神志安寧。
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