脊椎不好能惹來幾十種病！為了家人的健康看看吧

辦公室一族越來越多，有脊椎病的人也是在日益遞增，有些人可能覺得工作需要沒辦法，有的人會覺得沒啥大問題，但是你知道嗎頸椎椎不好會導致很多病，比如中風、頭疼、頭暈、失眠、記憶力衰退、肩頸酸痛、上肢酸麻無力、冰涼等。

而腰椎如果出現問題就會導致癱瘓、腰酸背痛、腰肌勞損、痛經、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕不育、腰椎間盤突出、更年期綜合症、內分泌失調等。

這裡，女同胞要尤為注意，腰椎的下腰椎神經中的自律神經，它能夠管到子宮、卵巢、膀胱和肛門，當腰椎有問題，很容易引起年輕女性痛經。

想治療脊椎病可以試試以下這個小動作：

躺在地上，兩腳屈膝，兩手環抱住小腿，抬頭收腹拱背，身體往後從尾椎、腰椎、胸椎一節一節碰觸地面，如此前後滾過來滾過去。要看自己身體狀況，做不到不能太勉強。

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