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本周跑團——怪獸跑團！

跑團簡介

@MonsterCrewRunning

蟬聯2014、2015、2016全國十佳跑團

2015微博年度最具影響力跑團

2016微博跑步全國十佳跑團

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全國堅持三年以上不多的純公益並且三年來堅持每周五次固定約跑，每年都有頗具規模的固定主題活動五次以上，西安城牆官方合作跑團，西北地區非專業馬拉松&路跑文化組織No.1

跑團故事分享

怪獸跑團辣媽：一群人跑步的心情好似一道彩虹

文：丁香

人物：王麗娜

八月底加入西安怪獸跑團Nike+跑了2600多公里的辣媽

和許多全職媽媽一樣，王麗娜是在有了孩子以後才選擇的回歸家庭，相夫教子之餘理理財炒炒股雖可滿足她的生活所需，但到底心有不甘，卻又無可奈何，心情一直處於煩悶之中。

孩子年幼時，一個人帶娃她經常累到有眩暈症，還總愛感冒，咳嗽，終於去年八月孩子上幼兒園之後，她加入了怪獸跑團開始跑步。每天把娃送進幼兒園之後就徑直去跑大明宮，跑完十公里正好趕在開盤之前回家。

「是跑步救了我！」她說。跑步作為一種最佳的減壓方式 ，在Nike+持續跑了2600度公里之後，王麗娜自覺變得比以前開心、開朗。跑步不僅將她從輕度的抑鬱狀態中拯救出來，讓困擾許久的眩暈症不治而愈，而且過去身上時不時顯現的路怒症、強迫症統統得到了改善。「身為一個全職股民，以前一個跌停可能就被嚇得面如土色，如今K線怎樣起伏不定我都能淡定如一。」

「一個人跑步心情是一種顏色，一群人跑步心情是一道彩虹！」這是怪獸跑團的宣言。之所以取名叫「怪獸」，是因為創辦人覺得長跑其實是很枯燥的運動，尤其全馬，能堅持下來的都是怪獸。在怪獸跑團里，她結識了各式各樣努力奮進的「小怪獸們」，感受到跑團成員們的友善，也體會到和大家一起跑的節奏感，互相照顧，互相鼓勵讓他們跑多遠都很輕鬆。

「其實從我的身材就能看出來，我並不是一個有長跑天賦的人，一個人長距離奔跑真的會枯燥得想放棄，但是每回和大家一起跑總能爆發小宇宙！一起跑過的路，一起流過的汗，甚至淚水都讓人更勇敢、更堅強！」王麗娜說。

而跑步也讓她感到前所未有的自由和放鬆，那些日常生活里難免磕絆糾結的夫妻關係、婆媳關係在一場10公里長跑之後，就自然而然的理順了，跑通了。 就像宣言中所說的，一個人的色彩單調，但許多人抱團卻可以組成一道心情的彩虹。她在怪獸中感受到來自集體的溫暖和力量，和大家一起努力成為更好的自己，更愛這個世界，更努力地生活。

加入怪獸跑團之後，是哪次經歷讓你深切感受到來自集體的力量？

王麗娜：我第一次和大家參加比賽是李寧10公里路跑聯賽，比賽場地是西安世博園。因為當時剛加入跑團不久，很多人我都不認識。又是第一次參加幾千人的比賽，很興奮。槍聲一響就撒歡兒地跑，可惜從來沒有跑過那麼多上下坡和小橋，導致三公里處時就岔氣了！

然後接下來就只能走一走緩一緩，這時候一些我根本不認識的怪獸小夥伴們經過我身邊都會給我加油打氣，尤其一個叫「好名字王」的王哥還陪我跑了一段，慢慢地等我緩過勁兒來奮起直追，竟然最後還跑了女子第九的成績！作為一名「見坡死」，岔氣的感覺太難受了，如果沒有怪獸小夥伴的一路陪伴，可能這剩餘的七公里我只能走著完成了。

在怪獸跑團中，結識了哪些有趣又志同道合的跑友？

王麗娜：長腿女神萱萱！我記得第一次跑馬拉松就是跟她住一個房間。我明明比人家大好多卻處處受她照顧，跑完大家都很累，她卻打起精神幫助我們好幾個人按摩。能娶她的人真幸運！

還有「小呵倩」。一個身體條件真的很差卻努力奔跑的妹子！跑步身體條件真的很重要，她是一個扁平足，和我一樣體重超標的妹子，為了跑步十個腳趾甲都快掉光了。真的不是一般的拼。

其實每逢比賽很多隊友都會主動幫助別人，主動為跑團出力，比如劉珍。我們去跑都江堰的人不太多，又分半程和全程。男孩子們都去跑全程了。半程那邊劉珍就主動地扛起了團旗，我和她是住一個房間的，知道她頭天晚上根本沒怎麼睡，只有扛過旗跑馬拉松的人才能理解扛旗跑有多累！再加上都江堰的大風……

還有太多太多的人說不完！總之堅持長跑運動的人都充滿了正能量！總和這樣一群元氣滿滿的人在一起真的很開心！

聽說寶勝國際城牆馬拉松本來沒有你的名額，是團長趙文龍幫你爭取到了寶貴的名額，而你最後也沒有辜負他的期望。

王麗娜：是的。寶勝國際城牆馬拉松的頭一天我還在發燒，但是真的不想浪費團長好不容易爭取到的名額！因為我知道每逢比賽都有跟多小怪獸狀態不佳，帶傷，腹瀉，感冒，大姨媽……我們雖然是民間組織，很多人都有專業精神。

還好比賽當天我不燒了，只是流鼻涕咳嗽。城牆上面和公路有很大區別，路面非常不平整，比賽頭半段我其實跑得並不理想，有一段路不但不平整還很濕滑，加上吹來一陣風就讓我有點急躁了。還好這個時候碰到了「皇馬甲德里」和「蛋糕」他們，他們不斷給我加油，告訴我還有三公里了，而且前面不遠就是女子第四和第五名。

其實我當時已經很疲倦了，不知道哪裡又來了力量，追上了第五名，追上第四名快衝刺的時候腳不慎崴了一下，還好這個時候我們跑團的另一隻怪獸「漿糊殼子」及時出現帶我衝過終點 。

看照片，覺得跑步之後的你更容光煥發？

王麗娜：是的，跑步對皮膚是真的好。現在我根本不需要化妝，只塗點防晒隔離就可以出門。什麼口紅，腮紅，眉筆，面膜全都省了。

但是在怪獸跑團中，女孩子們會互相化個妝，梳理頭髮，互相拍好多美美的照片。沒加入跑團之前我都不愛拍照，也沒用過美顏相機，更別提修圖了，就像個退休老人似的。記得第一次做馬拉松出征貼毫無頭緒，正著急呢，我們團的小怪獸「十三」就像有心靈感應似的，發消息問我需不需要幫忙，並且很神速地就幫我做好了，真是聰明伶俐善解人意的小姑娘！

作為一個曾經脆弱、抑鬱的媽媽，跑步有沒有修鍊了你的心境？

王麗娜：有的。其實從專業的角度講，我並不適合跑馬拉松。因為我的身高只有160公分，體重卻高達130斤，長跑有點反科學了。之前我很在乎配速就傷了膝蓋和足底。

現在我學會讓自己的節奏慢下來，放緩速度，慢慢地享受跑步的過程。自由地呼吸，放空思想，然後有一個更平和、淡定的心態去笑對生活中的瑣碎，安心照顧好孩子和家庭。

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