孕晚期這個小問題也會導致窒息難產！千萬別大意！

據調查顯示，有98%的孕媽媽在妊娠晚期會產生焦慮心理，有些人善於調節自己的情緒，會使焦慮心理減輕，有些人則不善於調節，會使心理焦慮越來越重。而可怕的是，孕晚期的焦慮情緒也會導致胎兒窒息、難產滯產等問題：

一、焦慮為何會導致難產滯產？

1、孕媽媽的心理狀態會直接影響到分娩過程和胎寶寶狀況，比如易造成產程延長，新生寶寶窒息，產後易發生圍產期併發症等。

2、焦慮還會使孕媽媽腎上腺素分泌增加，導致代謝性酸中毒引起胎寶寶宮內缺氧。

3、焦慮還可引起植物神經紊亂，導致產時宮縮無力造成難產。

4、由於焦慮使孕媽媽得不到充分的休息和營養，生產時會造成滯產。

二、造成孕婦焦慮的原因有哪些？

城市女性大多是初產媽媽，缺乏對生產的直接體驗，從影視作品中耳濡目染了許多他人生產的痛苦經歷，心中不免焦慮。

1、怕生個不健康的寶寶。

2、對胎寶寶性別的憂慮。

3、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合并心臟病等產前併發症的孕媽媽，自身健康存在問題，同時也怕殃及胎寶寶，因此也易焦慮。

4、由於到孕晚期各種不適癥狀加重，如出現皮膚瘙癢、水腫等不適，使心中煩躁，易焦慮。

5、由於行動不便，整日閉門在家，注意集中到種種消極因素上，加重焦慮。

6、擔心寶寶出生後，自己的職業受到影響或家庭經濟壓力加大，而產生焦慮。

三、怎樣緩解孕晚期焦慮情緒？

1、在孕晚期孕媽媽要採取積極的態度，除了糾正對生產的不正確認識，學習有關知識，增加對自身的了解，增強生育健康寶寶的自信心外，還要和其他媽媽們交流一下，討教一經驗並在臨產前做一些有利健康的活動。如編織、繪畫、唱歌、散步等。

2、當然，緩和產婦緊張的情緒也需要家屬積極配合，尤其是准爸爸，應該給予即將分娩的妻子以無微不至的關心和照顧，針對妻子思想上存在的一些不必要的顧慮，耐心地勸導，特別是在妻子分娩期間，盡量不要外出，要守在妻子身邊，做好妻子的心理安慰工作。產婦的母親或婆婆，應該採取「現身說法」的方法給臨產婦解除精神負擔。

3、那種為生男生女向產婦施加精神壓力的做法，不僅無濟於事，而且會給本來思想負擔就很重的產婦火上澆油，使其精神更加緊張，容易出現意外。所以親人都不要表態，應該說，生男生女都是家裡的好寶寶。家裡的親人通過這些細緻的工作，可給產婦創造一個安靜、輕鬆的臨產環境。

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