吃完這些東西不能曬太陽？光敏性食物你了解多少？
夏天過於火熱的陽光對於愛美人士無疑是一項挑戰，各種曬斑，晒黑，更給了「宅」一個借口。但你知道嗎？有些食物也是夏日陽光的幫凶，是膚白貌美的殺手。在醫學上，我們把這些食物統稱為光敏性食物，即對光敏感的食物。
什麼是光敏感性食物呢？
光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常來說，光敏性食物經消化吸收後，其中所含的光敏性物質會隨之進入皮膚，如果在這時照射強光，就會和日光發生反應，進而出現裸露部位皮膚的紅腫、起疹，並伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀。這種情況我們稱之為植物性日光性皮炎。
植物性日光性皮炎有哪些癥狀，是怎麼產生的呢？
植物性日光性皮炎是指身體接觸某些光敏性植物後，再經一定波長的光線照射所導致的皮膚出現紅、腫、痛、起紅斑丘疹水皰等皮炎癥狀，在過敏體質人群中尤其容易發生。它的發生有兩個必要條件：光和光敏性植物，兩者缺一不可。當患者吃了光敏性植物或者接觸了光敏性植物的汁液後，在強光照射下，皮膚上吸收或吸附的光敏性植物就會和日光發生反應，進而引起裸露部分皮膚紅腫，起疹子，發生日光性皮炎。
常見的光敏性植物有哪些？
1.有濃鬱氣味的香菜、芹菜、茴香、香椿等；
2.野菜類的薺菜、莧菜、灰菜；
3.某些水果：無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等；
因為這些蔬菜及水果中都含有一種叫呋喃香豆素，它是一種天然的光敏劑，當接觸到紫外線時，就會產生光敏反應，進而導致皮膚被晒傷。
除此之外，「光敏性海鮮」包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等。
好了，如果你不想被晒黑，晒傷，吃完以上食物最好不要暴晒，或者白天乾脆不要食用以上食物。
都是來凡間歷劫的小仙女，誰都不想「白著來黑著去」，祝大家都能和小編一樣白的發光吧！捂臉ing^0^……
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