腿部贅肉多是很多MM都有的煩惱，對症下藥快速瘦腿很關鍵！怎麼對症下藥快速瘦腿？
腿部贅肉多是很多MM都有的煩惱，對症下藥快速瘦腿很關鍵。但不分清問題上來就跟風跑步瘦腿那就錯了。每個人的腿部肥胖問題是不同的，解決方法當然也不一樣。那麼究竟怎麼對症下藥快速瘦腿？小編為您解答。
避開5種腿部問題，美腿女王就是你!
很多人好奇，美腿的標準是什麼?有人喜歡膚色白皙的粉嫩腿、也有人偏好膚色黝黑的健康腿;無論哪種審核標準，基本上只要避開以下5種腿部問題，你就能夠輕鬆贏得「美腿王」的殊榮。快來看看腿部問題要如何解決吧!
NG1.發育不良鳥仔腿
仔細看，有些女性的大腿和小腿過細，甚至大腿跟正常人的小腿相比，腿圍居然不相上下!這類水水的腿部遠看，直通通的毫無曲線可言，好比小鳥的腳一般脆弱不堪一擊;除此之外，過細的雙腿也很難襯托出賞心悅目的腿部曲線。
解救對策→擁有鳥仔腿的水水，通常她們的身材也會有過瘦的問題。由於她們身體對於食物養分的吸收能力不佳，長期下來導致營養攝取不足的問題，連帶讓脂肪無法正常囤積;對此，建議這類型美眉可以先從內在體質調理起，提升新陳代謝能力，讓自己的身體適度增胖，並逐漸囤積脂肪，改善過瘦的身材現狀。
NG2.金剛芭比肌肉腿
有些女性因天生遺傳或過度運用肌肉而讓小腿肚變得結實，小腿部分掛著兩條「蘿蔔」，硬梆梆的發達肌肉扼殺了美麗的小腿線條，別說女人味沒有，剛硬的兩塊肌肉活脫像只金剛芭比!
解救對策→蘿蔔腿的形成是由於肌肉過於發達所導致，時常訓練腿部肌肉，會讓小腿肚越來越粗壯。「肌肉型」的小腿，可以通過按摩小腿穴位和經絡，打散小腿肚肌肉，達到塑造小腿曲線和瘦腿的效果。
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