農村人用它掃地,城市人當它是個寶,經常吃點它還可以清熱解毒
在田邊有一種十分常見的野菜,它常生長在田間路邊,每年春夏之交是它生長最快的時候,田間如果不及時處理,會直接影響農作物的生長,因為它長大後像掃把,在以前也會用它來掃地,這種野菜的嫩莖和嫩葉可以當蔬菜食用--它就是掃帚菜。掃帚菜含有大量的維生素、胡蘿蔔素以及多種酸性成分,經常吃還可以起到清熱解毒的作用,可以減少熱毒對人體的傷害。經常吃一些對身體可是有益的哦。。。
掃帚菜是一年生草本植物,株直立,多分枝而緊湊;葉互生,線形,細密,綠色,秋後變暗紅色,嫩莖葉可以食用。
材料。
掃帚菜,鹽,麵粉,蒜泥,生抽,醋,香油。
做法。
1,把掃帚菜嫩芽洗凈,控干水分。
2,加入鹽。
3,加入適量麵粉拌勻,麵粉一定要少放才好吃。
4,鍋里燒開水,放到篦子上蒸大約5分鐘。
5,蒸好後立刻把蓋子打開。
6,出鍋即可。
7,蒜泥,生抽,醋,香油拌勻,沾食。
峰兒話語。
野菜蒸的時間要短,不然葉子蒸黃就過了,沾食的料汁可以自家喜歡的調製。
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