舉杯豪飲傷害大，教你喝酒小秘方，讓你酒場不易醉，排毒不傷身

在現在這個社會，喝酒是必不可少的。特別是為了工作出去應酬已經是很常見的一件事情了，在應酬的時候當然免不了要喝酒了，在這個過程中肯定是要敬酒啊，敬一圈下來，喝的酒也就不計其數了。所以經常會喝醉，喝醉了不僅對自己的身體不好，還會讓家裡的人擔心。而且經常喝酒的話很容易造成酒精中毒，傷胃又傷肝，嚴重的還會引起一些其它的疾病。雖然是這樣，但為了工作或者是其它的一些場合喝酒肯定是怎麼樣也少不了的。所以我們在喝酒前如果做好了一些準備的話，那就不怕喝酒會傷身體了。接下來就給大家介紹幾個很實用的小方法。

方法一：葡萄。在飲酒前多吃些葡萄，可以預防喝醉。這是因為葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成一種酯類物質，從而達到解酒的目的。

方法二：豬肝。對於經常飲酒的人來說，豬肝是非常理想的拌酒菜。而飲酒會造成體內維生素B的丟失，豬肝中就含有豐富的維生素B，所以多吃豬肝就可以補充人體所需的維生素B。豬肝的營養價值是非常高的，可以提高機體對乙醇的解毒能力，減少喝酒對人體造成的傷害。

方法三：牛奶。在喝酒前喝上一杯純牛奶，有養腸的功效，能在胃中形成一層保護膜，降低酒精對胃的刺激以及胃對酒精的吸收速度，人也不容易喝醉。

這些方法雖然能起到一小部分的作用，但是對於經常喝醉、酗酒的人來說還是會傷害到自己的身體。因此我們平時就要多吃些護肝的食物來減少酒精對肝臟的傷害。

1.菊花茶

菊花茶是最佳的降火良藥，具有清熱解毒的功效。尤其是野菊花茶，清熱解毒的功效更加的明顯。對於乾燥火旺出現的喉嚨發炎、口腔潰瘍等癥狀的人，飲用適量的菊花茶有明顯的降火功能。

2.金銀花茶

金銀花茶具有清熱涼血、解毒散痛的功效，對外感發熱、慢性腸炎、肺炎等也有很好的療效，金銀花茶還十分適合在夏季飲用。

3.綠茶

綠茶本身就有清熱解毒的功效。同時還能促進腸胃功能，美容養顏。尤其是上火的人，多飲用綠茶可以去燥降火。

4.玫瑰茶

玫瑰花茶具有散風清熱、情感明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀等有一定的療效。同時玫瑰花茶也有美容養顏的功效，是女性必不可少的一款飲品。

5.普洱茶

普洱茶不僅具有醒酒解毒的功效，同時還有降低血脂、抑菌助消化的功能。適量長飲還有清胃化痰，利尿驅寒等功效

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