「西江月」椎間盤鏡術後四年複發重症好轉經過
概要
「西江月」正骨、扎火針次日出現極嚴重癥狀（請查看文末案例點評第1點），住院治療五十來天依然疼痛，後來被抬回家繼續休養。不久在下台階時不慎閃腰加重癥狀，於2010年1月10日做了L5/S1椎間盤鏡手術，出院時癥狀比術前減輕約三成，術後九個月癥狀才完全消失。康復後疏於保養，2014年10月首次複發，保守治療四個月康復。2015年4月再次複發，癥狀非常嚴重，曾被建議手術，保守治療四個月重返工作崗位 。到2017年6月上旬，她可以全天活動，通常情況下基本沒有癥狀，在受涼、久坐、勞累後腰發困發酸，右腿像灌了鉛一樣發沉。願她的經歷能警示病友們用心保養，避免加重病情、複發。
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一、摔跤誘發癥狀
我今年50歲，是一名教師。間斷性腰酸腰痛有十來年了，犯病時一幹活兒癥狀就加重，休息一段時間就自行好轉。自認為是腰肌勞損，從來沒去檢查過。
? 2009年8月底，我穿著高跟鞋在樓道踩上防滑墊，因為地面是濕的，墊子一滑，眼看人就要往後倒，我趕緊往前躥一下撲倒在地，兩個膝蓋蹭破了皮非常疼，也沒感覺出其它問題。堅持上班三天後，腰一點都不能彎了，右大腿後側痛得特別厲害。
因為疼得無法正常工作，我便到醫院就診，經核磁檢查被診斷為L5/S1椎間盤突出5mm。於是住院治療（每天可以回家），從來沒有人告訴我應該注意些什麼。癥狀緩解一些後，我每天輸液後就回家去，買菜、做飯、洗衣、拖地，穿著高跟鞋東奔西走。治療一個月仍然疼痛，我就辦理了出院手續。
二、正骨、火針治療後突發危急情況
出院次日，我聽朋友說某診所扎火針效果還不錯，就前去治療。醫生先給我正骨，正骨時沒有異常感覺。接著就扎火針，火針與輸液的針頭一般粗，先用酒精燈把針燒一下，然後在脊柱右側從肩到腰的穴位上扎了十來針，每扎一針都疼得我放聲嚎叫。醫生說得每隔一天做一次（一個療程多少次記不得了），要想好就得忍受這種痛。這種錐心的疼痛簡直難以忍受，我當時就決定放棄這種治療。
回家後已是五點多，不知道為什麼嘴裡一直發粘，照鏡子發現有白沫。愛人按照醫生的要求每隔十分鐘幫我拔一次罐（每個針眼都拔罐，醫生說要把裡面的血水拔出來），到十點左右結束拔罐，我們收拾好東西便睡了。
第二天早晨，我醒來後想要起床，可是全身發軟，剛下地腰和右腿疼痛無力，根本站不住，整個人一下子癱軟在地。愛人趕緊抱住我，我突然抽搐起來，四肢僵硬，翻著白眼，心臟彷彿縮成一團喘不過氣來，嘴裡只能發出「嗯——嗯——」的聲音，完全說不出話來，但意識還是清醒的，心裡什麼都知道，非常恐懼。愛人請鄰居拿了六粒速效救心丸塞進我嘴裡，服藥幾分鐘後我慢慢緩過氣來（發病前從來沒有心臟方面的問題，後來三次檢查心臟，都沒發現任何問題）。
愛人打電話給做火針的醫生，並叫來120急救車，我被抬到擔架上送往醫院。當天躺在病床上，大小便總是拉不出來，肚子脹得受不了。用熱敷、洒水以及像哄小孩尿尿那樣吹口哨都沒辦法排出小便，直到晚上終於解出來了。大便用開塞露輔助也不行，後來還是愛人戴上手套摳出來的（此後幾天我慢慢習慣了在臀部下墊著尿不濕解決大小便）。當天腰部、右大腿後側直到腳痛得完全不能動，用手摸重一點都受不了，拉被子都得輕輕的。火針醫生分析說是扎火針拔火罐後受了風寒，才導致這樣嚴重的癥狀。
住院第一二周我痛得全身顫抖（比生孩子痛得厲害得多），不能動彈，不能觸碰，腳痛得哪怕輕輕摸著都受不了，打杜冷丁都不管用，有三次痛得幾乎暈厥過去。火針醫生給我把脈，說情況很不正常，擔心有生命危險，就按摩胳膊上的穴位讓我保持清醒。
夜晚痛得受不了，我就抓住病床上方的吊環，咬著牙齒不出聲，連嘴唇都咬出血來。同病房病友說：「你要痛得實在受不了，就叫出聲來吧，知道你太痛苦了，彆強忍著，我們都理解你的……」因為剛出院又入院，之前輸液已經比較多，醫生說不能長期輸液，我就只能注射止痛的針葯，吃一些小藥丸。（註：到出院時我雙手長滿老繭，正是疼痛時拉吊環弄的。）
接下來一個月，我痛得日日夜夜無法入睡，只有打了止痛針才能睡著一小會兒，月經破天荒地不規律了。我被痛苦折磨得一心想求死，可是連爬都爬不動，我無數次地想：誰要是能把我從窗口扔下去多好呀！火針醫生很擔心我，經常為我做一些止痛的輔助理療，還專門請了一個人來照顧我。
後來癥狀終於緩解一些，我開始在床上坐著吃飯，慢慢能站立，能被家裡人架著走幾步。住院五十來天時，醫生再次建議手術（此前已多次建議）。我不敢隨便做手術，還是沒答應。醫生說：「從來沒見過你這麼能扛的，如果你堅持不手術的話，最好還是回家養吧！不好再來……」於是我被抬回家裡繼續養病。
雖然媽媽和妹妹都是護士，但是也不了解腰突應該如何保養。她們看到我的痛苦，一直懊悔不已。我開始上網查詢，才了解到腰突不宜穿高跟鞋，不能久坐，還有很多不能做的事情，非常後悔當初的無知。我一邊查看資料，一邊慢慢保養著，漸漸能夠走十來分鐘。
三、椎間盤鏡術後九個月艱難康復
還沒好利落，有一天下台階時我不小心閃了腰，之後整個腰部疼痛無力，右大腿後側到腳又痛得厲害，右腳趾麻木。因為想要脫離苦海，我開始查閱手術相關事宜。看來看去，覺得椎間盤鏡手術還不錯，就在好大夫網上聯繫了北京某醫院。專家說我適合做椎間盤鏡手術，說這種手術傷口小、出血少、恢復快，複發率約5%，我更堅定了做手術的決心。
2010年1月上旬，我到該醫院辦理了住院手續，10日做了L5/S1椎間盤鏡手術。術後右臀部、右大腿後側到腳還是很痛（比術前略輕），腳趾頭麻木沒有減輕。我心裡萬念俱灰，又擔心又害怕，可又不敢問醫生太多。
術後第二天，醫生查房時扶著我的腿看了看直抬腿的情況，要求每天堅持做直抬腿。術後第三天我聽從醫生建議下地，因為疼痛無力，感覺不會走路了。醫生耐心地教我怎麼走路，怎麼上下床，讓我每天下床走動幾次，只要不舒服就趕緊上床休息。
術後第七天，我能忍痛走二十來分鐘。醫生說從術後片子來看比較好，癥狀是因為有水腫血腫，會慢慢好轉。術後第八天出院，癥狀只比術前減輕約三成，醫生讓我回家後開始做挺腰。
回家當天我嘗試做了幾個挺腰，第二天腰和右大腿脹痛，就不敢再做。隔了三天再次做挺腰，感覺能接受，於是從最初每天只做幾個十來個，慢慢加到每天200來個（分若干組完成），動作幅度和鍛煉量都是慢慢加大的。
術後兩個月內，我以卧床休養為主。每天在床上堅持做直抬腿、挺腰。各部位疼痛略有緩減，腳趾麻木癥狀也慢慢減輕。我嘗試過做飛燕，一做就加重癥狀，所以不敢做。
半年後疼痛減輕許多，這期間吃了不少湯藥，特別痛苦，小便時一直蹲不下去，半年後才能踮著腳尖慢慢蹲下去。直到術後九個月，各種癥狀才全部消失。
我認為突出物已經被摘除，癥狀也全部消失，就不會再出問題了。心想那複發的5%不會落到自己頭上，又開始什麼事兒都做。
四、疏於保養初次複發
我仍然久坐著備課、批改作業，每天要開車上下班（單程約五十分鐘），腰酸腰痛經常發生，熱敷後就會緩解，我依舊什麼事兒都做。 2014年10月受涼、久坐後又出現癥狀，腰和右大腿後側開始疼痛，我沒有引起足夠重視，還是忍痛堅持上班。
有一天早晨我突然痛得起不了床，躺了一個星期略有緩解。我去醫院就診，經核磁共振檢查被診斷為L5/S1椎間盤原位脫出，有很小一點脫落的髓核正好壓迫神經根，另外L4/5椎間盤膨出。我把片子發給原主刀醫生看，他說問題不大，不建議手術，很多朋友也都建議我保守治療。於是輸液、熱敷、喝中藥、吃西藥，並配合卧床休養，到2015年2月份時，我又一點癥狀也沒有了，好了傷疤就忘了痛，又開始忙碌地工作。
五、再次複發保守治療重返工作崗位
2015年4月下旬某日，我下班開車回家，下車時腰非常酸，一點也彎不下。當天鍛煉身體時，我試著彎腰到90度（以為這樣會讓腰得到鍛煉），還讓朋友幫我再把腰往下壓一壓，結果當即疼得叫出聲來。第二天腰部疼痛，肛門周圍偶爾發麻，右大腿後側痛得受不了，右小腿後側疼痛並且脹得厲害，連翻身、起床都困難。右腳第四五趾開始發木，摸起來知覺不靈敏。下地後，右腿就像筋短了一截。家人請醫生上門服務，醫生建議卧床休息。我疼得難以入眠，每晚只能勉強睡上一兩個小時。半個月後，我終於可以稍微活動了，便去醫院就診。醫生建議手術，但不能再做微創手術。
椎間盤鏡術後康復過程我還記憶猶新，實在不想輕易做第二次手術。我查看了若水老師的文章，又跟北極雪交流一番，覺得癥狀沒有嚴重到必須馬上手術的地步，決定再給自己一點保守治療的時間。後來又輸液、熱敷、喝中藥、吃西藥，並配合卧床休養，到2015年6月時，癥狀才有所緩解，晚上能睡五六個小時，能勉強下地走十來分鐘。我就量力而行地活動，癥狀一天天一點點地減輕。
到2015年8月，我基本能生活自理。9月開始上班，在學校里可以躺，躺著完全沒有癥狀。活動時右臀部和右大腿根很輕微地疼。我一邊上班，一邊精心保養，後來疼痛慢慢消失，右腳趾的麻木也好轉很多，右大腿後側肌肉偶爾會跳幾下。有一天朋友開車接我去玩，從11：20出發，吃飯後Ｋ歌，17：40回到家裡，什麼事兒也沒有，我心裡特別高興。
這次複發後我算是徹底長記性了，非常重視日常保養。我每天堅持泡腳和熱敷腰部，從不使用空調，絕不久坐，不該做的事情堅決不做。到2017年6月初，我可以全天活動，通常情況下基本沒有癥狀。在受涼、久坐、勞累之後，腰會發困發酸，整條右腿像灌了鉛一樣發沉。
我萬分感激愛人的不離不棄悉心照顧，感激親人們的關心，他們的愛是我跟疾病鬥爭的力量源泉。我從心理上和身體上都已經變得更加頑強，不管明天會面對什麼，為了所有關愛我的親人們，我會勇敢地面對疾病。
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若水解讀案例
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