黑醋泡「它」，每天來一口，強身又健體，還能掃凈體內濕氣毒素

黑豆泡醋

工作很忙，根本沒有時間來打理自己的身材，但如果你是真心想瘦的話，每天堅持吃兩勺醋泡黑豆吧，它是一種健康天然的養生方法，堅持可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱。

醋泡黑豆，看起來雖然是一個很奇怪的搭配，但是卻有著多種對人體有益的功效，能夠輕鬆的改善便秘，讓你的身體更加通暢，給你更加全面的功效，每天吃上幾顆就能夠帶你一路瘦瘦瘦。

醋泡生薑片

醋和生薑的完美結合，雖然味道有點詭異，但是可以刺激腸胃，這樣腸胃蠕動的更快，瘦身也會更加簡單，讓你可以感受它的不同滋味，每天堅持吃就可以看到它的效果。

生薑祛病保健的方法由來已久，醋泡生薑是一種養生的方法，醋泡生薑具有養胃瘦身、提升人體陽氣的功效。多吃薑片，可以暖胃，還能祛除體內濕氣，消除水腫，消除大肚子。

一碗泄油瘦身湯

一碗泄油瘦身湯，是去除油膩的高手，更是堆存已久的脂肪的殺手。尤其是剛吃完油膩食物後，喝上幾杯，去膩刮油，清潔腸道，有助於排宿便，同時抑制體內脂肪堆積，因此有不錯的瘦身功效。

肚子上的三層肉是個難題，一碗泄油瘦身湯帶你瘋狂瘦肚子，帶你向窈窕身姿前進，小蠻腰露出來。

冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶具有美體瘦身，消除全身多餘脂肪的功效。常喝不僅能夠幫助你甩掉大肚腩。還能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，讓你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。

自然優質原料結合，讓功效更加的突出，是非常健康的飲品，沖泡後有著自然的味道，口感清爽自然，可以有效的疏通腸胃，消化更好這樣瘦身也會更快，每天喝上一杯讓你時刻享瘦。

蜂蜜檸檬

很多人都喜歡用檸檬泡水喝，其富含維生素C有養顏美容的作用，其含有豐富的檸檬酸，檸檬酸抑制脂肪積聚，燃燒已形成的脂肪團，促進血液循環，提高身體的代謝力，是瘦身的一大利器。

每一片檸檬都有著金黃色澤，猶如新鮮檸檬一樣，可以適當的加入蜂蜜，帶給你恰到好處的酸甜口感，每天早起一杯檸檬茶，讓你從早瘦到晚，締造屬於你的美麗生活，不僅可以瘦身還美容養顏。

黑大蒜

體內毒素太多，三高太高，缺乏運動等也是造成脂肪累積的重要原因，要是想將體重減輕的話，就得先給身體排毒，降低三高。黑大蒜的排毒功效非常的好，同時配合運動，擁有苗條身材不是夢。

黑大蒜有著普通大蒜所沒有的功效是，可以當做點心吃的美味，可以幫助便秘的人士，如果說腸胃不通暢的話可以把它當做零食來吃，既帶給你健康好身體還可以通便瘦身哦。

辣木籽

辣木籽以其高蛋白、低脂肪、高纖維、高維生素含量的特性，具有清腸道，促進代謝，在瘦身美體方面有著出色的表現，因而成為胖子界一顆新星，是健康食品界的新寵。

便秘總是困擾著很多人，但是有了辣木籽以後輕鬆解決這些問題，每天早上吃上兩顆，可以讓宿便通暢，讓毒素遠離人體經過一夜的內循環，這樣身體也會變得更加輕鬆，每天都的瘦一點。

絞股藍

絞股藍，它有益氣、安神、降血壓之功效。它能健腸胃增進消化吸收，腸胃蠕動加快，有效緩解便秘之症。實驗證明，經常用它泡茶喝可以有效降低總膽固醇，從而輔助瘦身的作用。

絞股藍茶不同於傳統茶，它的功效也是多到說不完，肥胖者都是因為體內脂肪過多，所以這時候絞股藍茶就可以幫助減脂，每天沖泡上那麼一杯閑時飲用一下，不僅可以幫助便秘還可以趕走油脂。

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