蒲公英養生價值超高，但這類人不能吃，小心中毒，別跟著盲目吃

　中醫養生主張形神俱養，首重養神。養神之道貴在一個「靜」字，使人的精神情志活動保持在淡泊寧靜的狀態，做到摒除雜念，內無所蓄，外無所逐。主張專心致志，保持精神靜謐，「寡言語以養氣，寡思慮以養神」，避免「多思則神殆，多念則志散，多欲則志昏，多事則形勞」。

蒲公英是我們兒時的玩伴，有著極高的藥用價值。蒲公英泡茶能治療很多疾病，但是，你知道蒲公英泡水喝有什麼禁忌嗎?

　　晚飯時，趙大爺擔心剩下的蒲公英留到第二天會不新鮮，就和老伴兒把另外一盤子蒲公英也蘸醬吃了。剛吃完時，趙大爺夫婦絲毫沒感覺不舒服。晚上9時，趙大爺突然覺得腹痛不止，同時伴有嘔吐，不過十分鐘便疼得滿頭大汗。幾乎與此同時，趙大爺的老伴兒也出現了腹痛、腹瀉的現象。因為老夫婦一直單獨居住，且與子女相隔甚遠。無奈，趙大爺只好向鄰居求助。

　　哪些人不適合吃蒲公英

　　1.過敏體質人群慎用。

　　2.陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。

　　3.感染病症屬於陰寒病症(無熱象，病程多較長，病人體質虛弱)的人群忌用。

　　蒲公英中毒怎麼辦

　　蒲公英野菜中毒如果是輕微的可以先喝多點鹽水或綠豆湯配合維生素C看看，或用手指、雞毛等工具催吐，也可用筷子、勺柄等物壓迫其舌頭根部催吐，直至毒物全部吐出為止。如果比較嚴重最好及時去醫院就診。最方便的可用肥皂或濃茶水洗胃，也可用2%碳酸氫鈉洗，能同時除去已到腸內的毒物，起到洗腸的作用。

要想使身體健康無病，保持旺盛的生命力，還在於保養腎精，也即狹義的「精」。精足，則人之生源充足，生源足則防老抗衰有術。《千金要方》中指出：「精竭則身憊。故欲不節則精耗，精耗則氣衰，氣衰則病至，病至則身危」。告戒人們宜保養腎精，這是關係到機體健康和生命安危的大事。足以說明，精不可耗傷，養精方可強身。故善養生者，宜注意情志調攝。

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