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家長要多給小孩吃這5種食物,促進骨骼發育,暑假身高長一大截

夏季是最長身體和個頭的季節,很多學生放了一個暑假,個頭噌噌的長了一大截。隨著高考的結束,暑假即將來臨。父母家長們給刻苦學習了一個學期的孩子準備一些補充營養長高個的食品吧。

黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻核桃黑豆粉,不論是作為備考的早餐營養品,還是假期長個頭的秘密武器都是首選,黑芝麻補充微量元素,還能治療少白頭,核桃健腦,黑豆蛋白質含量最高,可以壯骨長高,絕配。

即食混合果蔬片

水果和蔬菜永遠是最健康的食品,不僅能夠補充孩子成長必須的營養元素,更能幫助鈣質吸收和消化。

即食混合果蔬片

有很多孩子不喜歡吃蔬菜,這種果蔬干做成零食,味道甜蜜,隨時可以抓來吃一點,免去了缺少植物維生素的煩惱。

新疆無核四色葡萄乾

葡萄乾以新疆吐魯番的最為出名。葡萄乾可以保存很久,大人小孩都可以吃,它補鈣壯氣,甜蜜軟糯,為你的孩子倍添活力。

新疆無核四色葡萄乾

葡萄乾中的鐵和鈣元素十分豐富,不僅能補血益氣,滋養虛弱,還可以健脾開胃,讓小孩吃飯更香,個頭噌噌長得更快。

內蒙古草原乳酪

想要孩子長高,牛奶是不可缺少的食物。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。但也會有的孩子不太喜歡牛奶裡頭的奶腥味,如果家中孩子不喜歡喝牛奶,不妨讓他吃乳酪。

內蒙古草原乳酪

乳酪的營養更加濃縮,小小的一塊的蛋白質和鈣的含量就和一杯牛奶差不多,口味也更香甜潤口,人人都愛吃。

豆豉丁香魚即食

沙丁魚中富含蛋白質和鈣。沙丁魚中的鈣比其他海藻類中含有的植物性鈣更容易消化吸收,對孩子成長很有幫助。

豆豉丁香魚即食

即食沙丁魚乾,美味又營養,和菠菜等綠色蔬菜一起吃,補充骨骼發育所需礦物質元素,長高同時還能健壯身體。


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