高血壓別只知道吃藥了！餐桌上4種菜堪比「降壓藥」家家都會做
好食伯鹽焗腰果仁
腰果可補腦養血，補腎健脾，西芹含多種維生素，有推進胃口、健腦、降血壓等作用，是高血壓人群的必吃家常菜。
好食伯鹽焗腰果仁
除了降血壓，腰果中的某些維生素和微量元素成分也有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。腰果炒西芹就非常不錯。
東北野生黑木耳干
黑木耳有抗凝血、抗血小板凝聚、抗血栓、降血脂四大功用，是高血壓病人需要常吃的降壓菜。
東北野生黑木耳干
黑木耳炒肉是我們最常吃的家常菜，黑木耳鯽魚湯也不錯，想要血壓平穩可要多吃黑木耳啦。
海帶是我們餐桌上少不了的菜，海帶內含有大量的不飽和脂肪酸，能清除附著在血管壁上的膽固醇，降低血壓。
鹽漬海帶絲
海帶絲可以用來涼拌，也可以用來煮湯，都是不錯的降血壓菜肴，做法簡單又美味。
古田新鮮銀耳
銀耳多糖有抗血栓形成的功能，可保護心腦血管。所以高血壓、動脈硬化、高血脂、眼底動脈出血者常食有輔助治療的作用。
古田新鮮銀耳
常吃銀耳還能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。平時可以用銀耳做銀耳羹吃。
※降壓藥怎樣服用效果最佳？牢記這三點，危險通通都離開！
※高血壓別只知道吃藥了！餐桌上4種菜堪比「降壓藥」！都會做
※夏季吃它最合適：消暑降火、抗過敏、降壓降脂
※吃降脂葯、降壓藥的人，不能吃這種水果！
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※餐桌上的「天然降壓藥」是它？經常吃一吃，血壓穩降不升高！
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※餐桌上的天然「降壓藥」，這些食物經常吃一吃，血壓自然降
※餐桌上的天然「降壓藥」，這些食物常吃一點，血壓自然降更健康
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※高血壓別再擔心！餐桌上的降壓藥，每天吃一點，血壓平穩不反覆！
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※高血壓別擔心！餐桌上的降壓藥，每天吃一點，血壓平穩不反覆
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※高血壓別擔心，餐桌上的「降壓藥」，每天吃一點，血壓平穩不反覆
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