長期口腔潰瘍等於口腔癌前兆？老中醫告訴你怎麼避免口腔潰瘍

今天剛上班，隔壁同事就向我抱怨：」煩死了，我最近都沒有吃什麼上火的東西居然口腔潰瘍了，中午下班我得去買杯涼茶喝才行「。類似的抱怨經常在我們的日常生活中經常聽到。好像一說起口腔潰瘍，彷彿在人們的大腦里就已經形成了條件反射了，「不用說，肯定又是上火了，趕緊喝點涼茶就好了」。因為很多人都覺得口腔潰瘍是「上火」引起的，然後就去藥店買了涼茶或者去買黃牛解毒片吃了。可能剛剛吃下的時候，貌似會有點感覺，感覺好像真的好了很多，但效果有時候並不是那麼明顯。我只想說：「這種做法真的好嗎？」

得了口腔潰瘍的時候，真的會痛的讓人吃不下飯，吃什麼都疼的呱呱叫，也就是我們常說的」爛嘴"。實際上，我們所說的口腔潰瘍並不是一種「病」，按照醫學上來嚴格來說，它是一種「病症」。要想治好"潰瘍"，一定要先找出原因才行，因為導致口腔潰瘍的原因是多種的。比如說，內分泌失調，口腔不衛生，缺乏維生素，細菌感染等都有可能引發口腔潰瘍，這些都不是」下火「能夠解決的。實際上，口腔潰瘍時，並不能隨便的去喝涼茶，尤其使體質較差的老人和小孩。一般的涼茶都具有清熱解毒，去濕生津等作用，但並不能從根本上治療口腔潰瘍，此外胡亂的喝涼茶來降火，還有可能傷脾敗腎。喝涼茶後，腸胃的正常運行會受到影響。如果吃的寒涼的食物過多，還容易引起腹瀉『虛寒等癥狀。

有些人經常會有反覆性的發作，並且每次發作的持續時間較長，傷口面積又大，就有擔心自己是不是口腔癌的前兆。事實上，口腔潰瘍又稱阿弗他口腔，是指發生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍。具有周期性，反覆性，等特點，所以有些人就會經常的反覆的發生口腔潰瘍。為什麼有一些人吃完火鍋之後就容易長口腔潰瘍呢？那是因為火鍋裡面的食物溫度過高，容易破壞口腔黏膜，加上火鍋里有一些物理或化學的刺激，所以經常吃火鍋的人更容易長口腔潰瘍。

內分泌失調引起的口腔潰瘍大多數發生在女性的身上，一般大姨媽來的那段時間比較容易發生口腔潰瘍。

缺乏維生素引起的口腔潰瘍也有可能使因為微量元素不足，一般和維生素B9,葉酸，鐵，維生素B12,維生素C,鋅這些有關。

飲食過於精華也會引起口腔潰瘍，別以為濃縮就是精華，別看那些貴的離譜的大米就好吃，其實那些都是廠家把大米的表層去掉的，這樣的大米只會導致營養的缺失。這也是引起口腔潰瘍的一種原因。

經常熬夜或者精神壓力過大都會引起口腔潰瘍，所以要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，進行適當的運動，提高身體免疫力。同時也要注意舒緩一下生活壓力，放鬆心情。

口腔潰瘍時要多吃新鮮的水果，蔬菜或者粗糧，因為其中含有豐富的維生素C以及維生素B和B2。有利於口腔潰瘍的癒合。同時也可以多吃點動物的肝臟，花生，雞蛋，核桃等富含鋅元素的食物，有利於創面的癒合。最好少吃辛辣。煎炸或者太鹹的食物，避免辛辣刺激創口或太鹹的食物刺激到口腔的潰瘍處，導致創口面積增大，加重潰瘍。

口腔潰瘍一般1到2周就會自愈的，並不需要特別的用藥，更不是什麼口腔癌的前兆。只要慢慢調理身體就好了。當然服用一些維生素C也是有幫助的。在日常生活中保持口腔清潔，保證充足的睡眠。

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