學會過一種不糾結的生活

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治癒繫心理學

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文 | 李思圓

01

昨天陪我姐去商場買鞋，她本來挑中了喜歡的款式，但面對2個顏色不知如何選擇是好。

我們在專櫃里幾乎待了有半個小時，我姐就在那兒糾結到底要哪個顏色好，黑色呢比較百搭，非常好配衣服，藍色呢很時尚有范兒，但特別挑皮膚。

我姐反覆問我：「小妹，你說哪雙好？

」

」

最後她還是買了黑色那一雙，但她在回家的路上表現得並不開心，而是在嘮叨自己其實最愛藍色那雙。

我對我姐說：「當你為了愛美，花錢買東西時要盡量選自己喜歡的，而不是每次都選最實用，最結實，最耐用的。畢竟千金難買心頭好。

」

我姐白了我一眼，說了四個字：不懂節約。其實她錯了，正因為我買東西一定要遵循我自己喜歡的原則，所以我總是很珍惜所買的東西。

但我姐不一樣，她每次都買看起來性價比最高的，買了以後又始終覺得沒悅意，於是反反覆復買，既沒節約錢，也讓很多東西成了無用的擺設。

其實這種購物心理是很多人都有的，當你必須在兩件物品中做選擇時，很多人都特別糾結。選自己喜歡的通常性價比不高，但性價比高的，通常又不是最喜歡的。於是到最後無論他們選哪一樣，都覺得有遺憾。

其實既然是做選擇又怎會沒有遺憾呢？

當你糾結的時候，你就知道魚與熊掌不可兼得，這世上根本就沒有十全十美的事。

就拿購物來說，當你選擇了性價比高的，你就要多想著它的實用性，而當你選擇了好看的，你就要把更多焦點放在它的觀賞性上。你總要著重去看它的優點，盡量看淡它的缺點。

有太多人之所以糾結就在於，既想要實用又想要好看，然後還想把所有優點集於一件物品上。但這世間所謂的「全能」真的只是一個偽名詞而已。

02

軒軒的父母從她很小時就一直在外打工，她跟著爺爺奶奶一起過，等她大學畢業後，父母回了老家，好不容易跟爸媽建立起了感情，自然凡事也特別在意他們的想法和看法。

如今軒軒談了戀愛，但男友的家庭條件很拮据，父母是下崗工人，弟弟正在讀大學。而且他的工作也不穩定，無論從哪方面看都不是最優選擇。

軒軒特別喜歡他，但軒軒父母並不太滿意。今年年初父母給她介紹了另外一名男子，那男子相貌堂堂，據說是某辦事處的公務員，工作穩定，而且家裡的父母也是單位的正式退休工。

軒軒其實曾經見過他，但無論他條件再好，她就是對他沒感覺。畢竟感情這事並不是看誰有錢就更愛誰。

軒軒是個二十齣頭的小姑娘，雖然面對感情很執著，但也經不起親人們的再三遊說。而且父母還暗示她，如果執意要選她喜歡的人，以後的日子不僅不好過，而且即便她結婚也不會祝福她。

這時候她心裡就慌了，畢竟在親情和愛情中真的很難做出二選一的決定。

軒軒為了這件事幾乎到了茶飯不思的地步，於她而言，她不會嫌棄男友窮，但也不想跟父母對著干，她甚至絕望時還想著終身不嫁算了。

我想很多人都曾面臨過這樣的選擇，也許每個人的想要的不一樣，但我始終認為婚姻大事父母可以給於參考意見，但不是絕對的掌控。

人的命運其實是由自己掌控的，尤其是婚姻大事，因為伴侶是要跟你生活在一起一輩子的人。《小紫荊》里曾說，無論多豪華的婚禮都不代表幸福婚姻，兩個人終生相處和睦與否和筵開幾席，多少首飾全無關聯。

其實感情的事自不必如此糾結，因為愛就是愛，不愛就是不愛，不會因為你絲毫的糾結就能把不愛變為愛。

03

我家小區有個特別愛糾結的家庭主婦王姨，她家的經濟條件其實並不差，但生活質量卻很低，因為她總是在作出任何一項選擇後，不斷地抱怨和後悔。

去年他們一家人準備利用丈夫的年休假，和孩子的暑假出去旅行，可王姨剛開始還答應，等到快要出發時，她就開始猶豫了。她說夏天出去天氣太熱，而且走得太遠人會很疲憊，再說了如今是旅遊高峰期，景區一定是人山人海。

其實她說了這麼多，重點卻是她心痛錢，因為三個人出門來回的飛機票和食宿肯定要花上大幾千，她想著這個錢還不如省下來給兒子當學費。但她又想出去看看世界，家人也難得有聚在一起的時間，她糾結得不知如何是好。

還有一次她跟閨蜜約好，單獨出去玩兒幾天，她總是說，自己是家裡命最苦的人，要管吃管喝全包干。可好不容易有一次放鬆的機會，她卻並沒有樂在其中。

跟閨蜜在外玩兒的那幾天，她總是心不在焉的，因為害怕自己出了門，他們爺倆兒在家會不適應，總擔心他們飯有沒有好好吃，覺有沒有好好睡，因此全程她也根本無心看風景。

其實最好的生活狀態就是玩兒時好好玩兒，做事時就認真做事，當你一心想著玩兒，又同時在做事時，人的幸福指數會特別的低，而且常常因為糾結而產生挫敗感。

生活里的很多選擇，都無關對錯和輕重，而且很多凡常決定都沒有標準答案。

你如果在乎錢，那就不要總是去羨慕那麼吃喝玩樂的人，如果你愛自由不羈的人生，就不要總是給自己設限。

總之，

大部分人的糾結都來源於想要得到的太多，又把一切看得太重。

04

其實糾結的人生真的不值一過，因為何必要把大好時光浪費在一些毫無意義的事上呢，而這裡的糾結不是深思熟慮，不是謀定而後動，而是一種優柔寡斷，甚至是慾念太多的壞情緒。

人生中的很多選擇都不能做到真正的周全，很多人一遇到選擇就會特別糾結，在他們而言，選擇永遠大於努力。其實這個世界並不是非黑即白，每種選擇都有每種選擇的益處和弊端。

生活里充滿了太多的選擇，小到早上幾點起，中午吃什麼，晚上幾點睡，明天出門打車還是步行，大到多久結婚，多久生小孩，要不要換工作，是否買車購房等都需要我們果斷做選擇。

當然有些選擇剛開始看起來是錯的，但到後來有可能就是對的。有的選擇剛開始似乎是對的，但最後結果卻可能是錯的。而每個人都不可能在每件事的抉擇中做到百分百的正確。

有人就曾說，其實只要自己喜歡的，就不要去問別人好不好，喜歡勝過所有道理，原則抵不過我樂意。

畢竟人生其實就是一種經歷，在一定的界限和邊緣內，你做的任何一個選擇都會給你帶來不同的體驗和感悟。對了是成功，錯了就當是嘗試。

請記住比做錯選擇更嚴重的行為就是不斷的糾結。因為每個人的時間有限，與其糾結，不如真真實實地活在當下，去體味屬於你的百態人生。

作者：

李思圓，十點讀書籤約作者，專欄作者，只寫安靜，從容，有溫度，有力量的原創暖文。微信公眾號：溫暖的女子（ID：wennuan-312），本文首發十點讀書。

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