女性初夜多少歲合適？初夜後如何保養子宮？

說起第一次，人們往往自然而然就會想到第一次性生活。因為無論是對於男性還是女性來說，第一次性生活都富有極大的意義。但對於女性而言，第一次極為重要，這代表著從女孩到女人的蛻變。但是，這個第一次到底該什麼時候發生最合適呢?

初夜太晚易產生負面影響

關於第一次，有人過早的就進行了，因為陌生，因為新鮮，因為即將發生不知道是什麼樣的事情而感到好奇。也有人拖了好久都完好保存著。對於性愛中的男女來說，第一次時個非常具有誘惑力的詞。那麼，這個第一次是越早越好，還是越晚越好呢?一起來看看研究的結果是怎樣的吧。美國學者的最新研究卻表明，如果女性「第一次」推得太晚，同樣會對性功能帶來負面影響。

初夜過早易染性病

此項研究，是非常具有權威性的。該項研究由美國哥倫比亞大學和紐約精神病學研究所「艾滋病臨床與行為研究中心」的研究人員完成。他們分析了1996年全美性健康調查的數據後發現，那些過早開始性生活的人容易感染性病，因為他們的性伴侶可能不夠潔身自好，或他們是在藥物和酒精的作用下完成性活動的。

研究人員分析道，年輕人推遲首次性行為，很大程度上是受心理因素的影響，如害怕親密接觸、對自己的身體不自信等，還有人擔心糟糕的性技巧，會給對方留下壞印象。此外，不少青年男女對性的錯誤觀念，也容易使他們對性愛敬而遠之。女孩常見的錯誤認識，就是「好女孩不應該渴望與享受性愛」，這容易使她們在性要求方面自我封閉，時間一長容易導致性冷淡。研究顯示，那些在23歲以後才失去童貞的人，容易出現性功能障礙，如性喚起困難、勃起功能障礙或不能達到性高潮等。而且時間越晚，問題越嚴重。

據數據統計，近年來婦科病發病趨勢嚴重年輕化，與過早的性生活和性生活後沒有保養子宮有很大的關係，現代女性平日里基本沒有保養子宮的習慣，常常導致子宮患病及卵巢提前衰老，使每次月經不規律，極易出現痛經、宮寒、月經時間、經量異常等問題，嚴重的則會導致女性提前進入更年期提前絕經加速衰老。前面的都還是小問題，如果導致子宮癌或卵巢癌的時候才後悔莫及！

女性初夜後處女膜將不復存在，處女膜可以防止有害微生物以及活動能力弱的精子進入子宮，失去處女膜後女性的子宮就變得更加脆弱，因此有過性生活的女性很容易得婦科疾病。

平時生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素 B2的吸收，像蓮子、黑木耳等都是很好的進補食物，加上適當的體育鍛煉，運動有利於促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。像慢跑、散步、廣播操、太極拳都是子宮保養比較適宜的運動。還有晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動，保證睡眠時間。

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