小「腹」婆常喝它，早晚一杯，不出一個月小肚子慢慢瘦了

我們可以選擇一些比較有價值的食物零食呀，這樣既不會擔心胃，也可以輕鬆瘦身了，來看看~

帶走濕氣不傷脾胃

每天吃太好肚子就會慢慢的大起來，所以想要改變大肚腩，大肚子茶專為瘦肚子調配，飯後喝上一杯，讓你的肚子慢慢消下去，這樣大肚子走了，也可以額讓整個身材看起來更完美。

花茶帶走體內毒素

這個夏季，不僅要有美美的身材，還要有酸甜的蜜戀，帶來滿滿的溫情。精選優質新鮮的花茶，加上純正的花蜜，多了一絲甜蜜，減少一絲苦澀，保留原味口感，每天喝一杯，帶走體內毒素，做一個健康的小瘦子。

醋泡小食也有大作用

1、醋泡黑豆

醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。

用醋泡黑豆主要是為了人們更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在PH值小於7的環境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更容易被人體吸收。

2、 醋泡姜。

醋泡姜是一種養生的方法，醋生薑具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。

中央電視台《中華醫藥》介紹路志正吃醋泡姜40多年，體檢表明路志正「90歲的年紀，40歲的心臟」，並由此風行全國。

吃薑時加醋是很好的養生方法。因為酸味兒是收斂的，於是姜宣發的力量便收斂進去了，姜性由此變得平和起來，也沒有姜的一大股辣味兒了。醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時姜的升發功能也入到肝里，收中有發，能提升肝陽之氣。

材料：生薑一塊，陳醋1瓶。

做法：把生薑切片，放進一個罐子里，加滿醋，扣上蓋子密封好，腌制一周以上即可食用。

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