陳喬恩近照面色紅潤，越發少女，網友大呼美呆！

陳喬恩在微博曬出自拍美照。照片中，她將頭髮散開置於一側，穿白色高領線衣，面色紅潤。

對此，網友們紛紛留言道，「喬恩，你的髮型不錯啊！早安」、「美美噠」、「傻白甜愛你」。

最近寒潮來襲，大家都被冬天「凍手凍腳」了，在防寒保暖的同時，還想讓自己在冬季白裡透紅，面色紅潤？那麼久請多補鐵，可補充鐵之緣片等鐵劑，也可以通過食物補充，讓小編教你食補吧！

銀耳紅棗湯

銀耳又稱為「窮人的燕窩」，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。冬季，氣候乾燥，需要滋陰潤燥，用銀耳、桂圓乾、枸杞、紅棗熬湯，此湯不僅美味，還能使你的臉色白裡透紅，體態輕盈苗條。

黃豆雪梨豬腳湯

常喝梨湯對女人很有好處，梨子自古就有「百果之宗」的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對於光滑皮膚、緩解聲沙、口乾有明顯的效果。這是一道能夠治療婦女產後缺乳、養血通乳，促進乳汁分泌的靚湯，而且豬腳中含有大量的膠原蛋白，對女性的皮膚美容，增加肌膚彈性，也有很好的作用。

雪梨1個、大豆50克、豬腳半隻、薑片3片、鹽，豬腳用水除去異味，分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開，維持旺火繼續沸煮15分鐘轉慢火再煲1個小時，湯就煲好了，喝之前根據個人口味加鹽調味。

在寒冷的冬天喝道暖湯，不僅暖身又暖胃，還能讓你面色紅潤，真是棒棒噠。各位妹紙，回去動動手，給自己燉點「養顏」湯，讓自己美起來，好嗎？

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