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孩子傷心時怎麼做最明智?每個家長都要學會這些

學會處理悲傷是所有孩子都要學會的一項技能。畢竟挫折是我們在這個世界上必然的經歷,無論失去的是最喜歡的毛衣、珍愛的寵物還是家庭成員,我們都毫無疑問會傷心難過。這時候家長有必要幫助孩子學會處理悲傷的情感,這很重要。否則孩子可能會陷在悲傷裡面無法自拔,甚至可能會導致其他情感問題。

孩子的傷心也有千斤的重量

傷心時,無論大人還是孩子,眉毛、嘴角都會向下撇,喉嚨好像被什麼東西卡住,心被揪緊,感覺有千斤重的東西壓在肩膀上,孩子會覺得高興不起來,覺得自己很不幸福,還會感覺一點力氣都沒有,對什麼都提不起興趣,只記得那些讓他想哭的事。

傷心是孩子成長的必經之路

傷心難過是每個人都會經歷的事情,它再正常不過了。難過時,父母要對孩子表示安慰,讓他知道爸媽也替他感到難過,站在他的立場上給出合理建議,幫助他從傷心中走出來。孩子也會慢慢明白,傷心時最好多和家人說說話,時間久了,傷心就不藥而癒了。

眼淚

大腦會命令淚腺產生眼淚。眼淚是幫助孩子克服傷心難過的好幫手!它不但能幫孩子釋放壓力,也能讓周圍的人感受到他的情緒,從而來安慰他。小寶寶就是通過啼哭來獲得更多的照顧和關懷,從而健康長大的。不要介意孩子展示自己脆弱的一面,這可以讓他變得更堅強!

哀悼和懷念

親近的人去世對孩子來說是一個很大的打擊。他可能第一次意識到生命的消失,他會一下子很多情緒都會湧出來了:無能為力的愧疚感、被拋棄的悲傷感、對孤獨的恐懼......然後,淚水、痛苦和巨大的悲傷一併襲來,家長要幫助孩子適應並接受這種情感變化,當然,隨著時間的推移,這種痛苦會逐漸減弱,當他回憶起和逝者在一起的幸福時光時,積極的情緒就會一點一點地慢慢恢復。由此產生的懷念是留戀過去的事時的另一種情緒,回憶總是比事實更加美好,這種情緒可以讓孩子感覺更好並重拾信心。

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