女人大腿贅肉多？喝水時放點清脂刮油的小食材，大象腿消失
今天小編就分享幾個有效的瘦腿小妙招給大家，讓你的大象腿跟你說拜拜。
妙招：精油按摩
用精油按摩絕對是一個非常有效的瘦腿方法，只要把精油塗抹在大腿上，然後揉捏、按摩我們的大腿，腿部就會越來越熱，開始慢慢代謝脂肪 ，幫助我們的脂肪運動起來。
平時最好能夠再配合下面這些被稱為脂肪剋星的天然食物一起食用，它們刮油清脂的效果一流，能讓你越來越苗條。
無論你是腿比較粗，還是肚子大，多喝冬瓜荷葉茶都能起到很好的清脂、瘦身的作用，它含有大量纖維和化脂生物鹼，可以促使大腸蠕動，有助排便、分解體內的脂肪，從而清除身體的毒素和脂肪，讓肥肉離你越來越遠。
很多人身體的肥胖，都是因體內濕毒過多引起的，嚴重的可能還會帶有口臭、皮膚差、長痘痘等問題，有這方面困擾的人，可以每天喝點紅豆薏米粉，它含多種氨基酸成分和維生素，補血養氣 、祛除濕氣、減肥瘦身的效果都很好。
幾種瘦臉食物，讓你輕鬆瘦成巴掌臉
瘦臉食物-豆苗
綠油油的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品哦！你還可以試一下將豆苗磨碎而塗在皮膚上，即可去掉肌膚上的油脂，使肌膚光滑，又可防止夏季陽光之晒黑。
瘦臉食物-冬瓜
經常食用冬瓜可以減少脂肪，水腫，是瘦臉食品的佼佼者哦！持續吃一到兩個月，效果就會慢慢顯效啦！另外，冬瓜熬湯可達到更加理想的瘦臉功效。
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