長壽養五臟、五臟失衡百病生、要長壽，看看有沒有這些特徵

中醫上講，長壽養五臟、五臟失衡百病生。五臟反應在人體的四肢百骸，榮發外在等等，這些外在的形體上的變化，直接反應人體五髒的內在健康與否！據不完全統計，健康長壽的人，內在的五臟比較平衡、氣血比較充足，反應在外在上有八個顯著的特徵！

長壽特徵一：眼睛有神

健康長壽的人，目光炯炯有神，說明大腦的生理功能良好。眼無神則不可能長壽。

長壽特徵二：牙齒堅固

中醫認為齒為骨之餘，腎主骨生髓。牙齒好的人，腎功能就好。現代醫學研究也證實，牙齒好的人多長壽。

長壽特徵三：小便正常

小便正常，無淋瀝不盡和阻滯之感，表明前列腺及泌尿生殖系統的功能良好。

長壽特徵四：沒有便秘

大便正常，無便溏、便秘；肛門括約肌緊張度良好，腸道無特殊疾病。

長壽特徵五：身體不胖

體重恰到好處，體型不胖不瘦或略偏瘦。據醫學調查，90歲以上長壽老人中，無一例肥胖者。

長壽特徵六：聲音洪亮

說話聲音宏亮，呼吸從容不迫，說明呼吸系統及中樞神經系統功能協調一致。

長壽特徵七：腿腳靈活

愛活動並能活動，且心情舒暢，表明骨骼、肌肉和運動神經功能良好。

長壽特徵八：脈搏適中

即血管彈性好，脈搏適中，血壓不高，心律整齊。說明動脈無明顯粥樣硬化，無明顯心腦血管疾病。

如果以上這些健康特徵出現問題，一定要從調理五臟入手，讓五臟平衡，氣血充足，人體才少生病或不生病！調理五髒的方法很簡單，不是大量吃補品藥品，而是從天然的穀物中攝取營養精華。多吃五穀雜糧，調理五臟精氣，減少疾病發生幾率。（免責聲明：文章所用圖片源於網路！）

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