酷暑多雨時心氣易虧損但也是最好的醫治時機

大暑，是一年中最熱的節氣。其氣候特徵是：「斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。」大暑正值中伏前後，在中國許多區域，常常會呈現攝氏40度的高溫天氣，在這熾熱難耐的時節，防暑降溫作業不容忽視。

大暑時節便是喜溫作物生長速度最快的期間，也是村莊田野蟋蟀最多的時節，中國有些區域的大家茶餘酒後有以鬥蟋蟀為樂的習俗。大暑也是雷陣雨最多的時節，有諺語說：「東閃無半滴，西閃走不及」意謂在夏天午後，閃電假如呈現在東方，雨不會下到這裡，若閃電在西方，則雨勢很快就會到來，要想逃避都來不及。大家也常把夏日午後的雷陣雨稱之為「西北雨」，並描述「西北雨，落過無車路。」「夏雨隔田埂」及「夏雨隔牛背」等，形象地說明晰雷陣雨，常常是這邊下雨那兒晴，正如唐代詩人劉禹錫的詩句：「東邊晴天西邊雨，道是無晴還有晴。」

夏日氣候炎熱，酷暑多雨，暑濕之氣簡單渾水摸魚且暑氣逼人，心氣易於虧耗，尤其老人、孩童、體虛氣弱者通常難以將養，而致使疰夏、中暑等病。假如當你呈現全身顯著乏力、頭昏、心悸、胸悶、留意力不會集、很多出汗、四肢麻痹、口渴、厭惡等表現時，多為中暑前兆。一旦呈現上述表現，應立即將患者移至通風處歇息，給患者喝些淡鹽開水或綠豆湯、西瓜汁、酸梅湯等。夏日防止中暑的辦法：合理安排作業，留意勞逸聯繫；防止在烈日下暴晒；留意室內降溫；睡覺要足夠；考究飲食衛生。有條件的人，進入夏日後，宜常服用一些芳香化濁，清解濕熱之方，如鮮藿香葉、佩蘭葉各10克，飛滑石、炒麥芽各30克，甘草3克，水煎代茶飲。也可在暑熱之季服用一些仁丹、十滴水等。

大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節，在攝生保健中常有「冬病夏治」的說法，故關於那些每逢冬天發生的緩慢疾病，如緩慢支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、拉肚子、風濕痹證等陽虛證，是最好的醫治時機。有上述緩慢病的兄弟，在夏日攝生中尤其應當仔細保養，要點防治。

以緩慢支氣管炎為例，可內服外用並重，具體辦法：內服溫腎壯陽的金匱腎氣丸、左歸丸等，每日二次，每次一丸，連服一個月。外敷藥可選用白介子20克、元胡15克、仔細12克、甘遂10克，同研細末，用薑汁調糊，分紅六份，每次取一份攤在直徑約5厘米的油紙或塑料薄膜上，貼在後背的肺俞、心俞、膈俞穴上或貼在雙側的肺俞、百勞、膏肓穴上，用膠布固定。通常貼4—6小時，如有灼痛感可提早取下，部分微癢或有溫熱舒適感可多貼幾小時。須留意的是，每個伏天（夏日三個伏天）貼一次，每年三次，接連貼三年，可增強機體非特異性免疫力，下降機體的過敏狀況。這種內、外聯繫的醫治能夠有效地剷除或減輕表現。

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