高血壓可常喝這5種茶，降壓效果很好
高血壓已經成為威脅我國中老年人健康的一種疾病，高血壓患者不僅每天要吃降壓藥、不能輕易停葯，在飲食上也需要特別注意。夏天到了，各種飲品成了人們的解暑良品，但是有些飲品高血壓患者慎吃，比如酒、高糖飲料、高糖果汁等。那高血壓患者能喝什麼呢？有5種茶具有降血壓的作用，高壓患者可以多喝。
【葛根茶】
葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效，經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效。做法是將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。
【山楂茶】
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。可以每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。
【決明子茶】
決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，經常飲用有治療高血壓的作用。可以每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用。
【菊花茶】
菊花有平肝明目、清熱解毒之特效。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
【首烏茶】
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高會造成血管壓力變大，所以首烏對高血壓也有作用。可以每天取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用。
※為何降糖藥效果越來越差？很多人犯了1個錯誤
※想拉拉不出太難受？簡單3招解決便秘
※血管不通會要人命，養血管這4件事你應該知道
※防止血糖升高5招很有效，可惜大多數人都不會做
※慢性胃炎老發作，擺脫胃炎經常這麼吃
TAG:微微健康網 |
※高血壓還得少吃藥！多喝這樣的降壓茶，健康降壓功效好
※高血壓最怕這種蔬菜，降壓效果比芹菜還厲害，高血壓患者要多吃
※高血壓多吃這5種水果，降壓效果顯著！
※高血壓患常吃這5種食物可降壓
※血壓高了還犯愁？常吃點這些天然降壓食物，輕鬆降壓精神好
※高血壓人群注意了！常吃這幾種天然降壓藥，降低血壓恢復好氣色！
※有高血壓的請注意：這三種水果，降壓效果明顯，常吃可降壓降三高
※高血壓不要怕，幾種天然降壓食物常吃點，穩定血壓更有效
※這8種蔬菜降壓效果好，血壓高的人真應該看看
※血壓高了別犯愁！會吃更重要，常吃這些天然「降壓藥」，血壓慢慢降
※血壓高了還傻傻吃藥？這些降壓食材常吃，血壓一降一個準
※高血壓不要怕！這幾種降壓食材堅持吃，穩定血壓更有效
※現在高血壓病人越來越多，常吃這些食物，降壓效果最好
※高血壓不要怕！多吃這幾種天然降壓食物，健康降壓更有效
※高血壓只知道吃藥？多吃這6種鹼性食物，降壓更有效
※血壓高還傻傻吃降壓藥？這些不起眼的小食材堅持常吃，血壓穩降
※高血壓少碰3種調味品，多吃血壓就飆升，常喝1種茶能降壓
※高血壓不要著急！常吃這些天然降壓小食材，血壓直降
※高血壓怎麼才能降下來？常吃這些天然降壓藥，降壓一點也不難！
※不想一直吃藥的高血壓患者，可多吃這幾種食物，降壓降脂