女人每天吃點它，不發胖，不貧血，卵巢越來越好更健康美麗

都說女人如花，而卵巢就是女人的後花園，如果卵巢功能衰退不能生育， 女人就會像一朵燦爛的鮮花瞬間凋零。

所以我們不妨平日里多吃點葉酸！因為多吃富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發生率。那麼那些食物含有葉酸呢？像綠色蔬菜、柑橘類的水果，以及全穀類食物中葉酸的含量都是非常可觀的，所以這樣的食物不妨多吃點。

玫瑰花最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。女人長期飲用能改善內分泌失調，可調理血氣、促進血液循環，調理女性生理問題。

銀耳性平，味甘、淡、無毒。具有美容嫩膚、延年益壽之功效。用於婦女月經不調、治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃炎、大便秘結等病症。

想要有一個平復皺紋而又毫不費力，那就來吃吃這個皂角米吧。是美容養顏最好的補品，把你體內的毒素盡數排除，最大程度滋養臉部肌膚細胞，撫平皺紋，讓你的面部沒有任何的「瑕疵」。

痔瘡便秘太痛苦? 5毛錢的它煮湯喝就能讓你輕鬆緩解

蔥白水熏蒸：大蔥也就五毛錢一根，但是對痔瘡很有療效。準備幾段蔥白，放水裡大火煮沸，用小火慢慢熬直到水減少一半，立即用水蒸汽熏蒸患處，如果溫度能承受，就趁熱清洗患處。

中醫認為，蜂蜜具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸葯的作用。常用於治療肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡。這是因為蜂蜜中的單糖，葡萄糖和果糖可直接被人體消化吸收。裡面含有的各種酶能夠促進人體對多種物質的消化吸收。蜂蜜還有提高記憶力，富含抗氧因子，有抗衰老的功效哦。

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