太可怕！這個併發症，讓糖尿病人永久失明風險暴增25倍，怎能不防！

糖尿病的併發症有很多，而糖尿病眼病是糖尿病最嚴重的併發症之一。統計數據表明，世界上引起失明最重要的原因就是糖尿病眼病，糖尿病眼病導致的失明風險要比普通人高出25倍。每年6月6日是全國「愛眼日」，讓每個糖尿病人都了解糖尿病眼病的危害，做好預防措施，也是糖友管家關愛糖尿病人的重要日常工作。

太可怕，10個糖尿病人，1個會永久失明！

據統計，每10個糖尿病人之中，就有近3人患有眼病，其中1人最終會失明。對於糖尿病患者來說，糖尿病眼病導致的失明是不可逆的，會讓糖尿病人陷入終生黑暗之中，也給患者家人帶來極大的痛苦。因此，對糖尿病眼病的危害，糖友一定要有足夠的重視和關注，必須要儘早的控制，才能夠避免失明危害的發生。

防大於治，預防糖眼，刻不容緩！

糖尿病眼病早期並無明顯癥狀，但當糖尿病人感到視力下降後才去就診時，病情往往已經很嚴重，錯過了最佳治療時機，會造成不可逆的視力障礙，甚至永久性失明。因此，對於糖尿病眼病，預防大於治療，讓每一個糖尿病人掌握正確的預防糖眼的方法，刻不容緩！

1、定期檢查眼底

定期檢查眼底，是所有預防糖尿病眼病的方法之中最重要的。糖尿病眼病只有通過定期檢查眼底，才能做到早發現、早治療，所以糖尿病患者必須養成定期檢查眼底的習慣。建議糖尿病患者每年最少要檢查眼底1次，如遇眼部感到異常，應及時去正規醫院眼科就診，並每半年或3個月隨診1次。

2、嚴格控制血糖

預防糖尿病眼病，嚴格控制好血糖是積極有效的基本措施。研究表明，當空腹血糖

3、務必監測血壓

高血壓是糖尿病眼病患者發生眼底出血的重要誘因。研究發現，高血壓糖尿病人視網膜病變發生率比血壓正常患者升高了34%。所以，糖尿病人平常監測血壓很重要，血壓長期控制不好，出現糖尿病眼部病變的幾率非常大，還會導致失明。

4、重視控制血脂

控制血脂也很重要，高脂血症會引起視網膜靜脈血栓，後果非常嚴重。高濃度的血脂可以激活血小板，使其釋放多凝血因子，造成血小板聚積性增高，血管內血栓形成。若血栓發生於眼睛內，可造成視網膜血管阻塞，引起視力嚴重下降，造成雙目失明。

5、補充眼部營養

在日常生活中，糖尿病人可以通過一些食物來給眼睛以營養。藍莓、黑加侖、覆盆子、櫻桃、桑葚、紫甘藍等果蔬含有豐富的花青素和維生素C，有利於保護眼睛。另外，在喝綠茶時加一些菊花、枸杞、決明子等，也可養肝明目。

6、養成護眼習慣

糖尿病人保護眼睛，要養成良好的生活習慣。飲食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食物，適當運動，勤做眼保健操，都會起到護理眼睛的作用。工作時更要注意用眼衛生，避免長時間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞，以減少糖尿病眼部病變發生的風險。

（資料與圖片源於互聯網）

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