想要餓死癌細胞，5大食物幫你輕鬆搞定！

癌症的防治是世界性的難題，每年都有無數人因為癌症死亡。癌症無處不在，因此對抗癌症，餓死癌細胞已經成為養生重點。那麼吃什麼食物可以餓死癌細胞呢？

藍莓

藍莓是所有水果中抗氧化能力最強的。藍莓中含有豐富的維生素C、維生素K、錳元素，還有膳食纖維。藍莓能夠對抗多種癌症，喉癌、肺癌等癌細胞最怕藍莓。

苦瓜

苦瓜的汁液能夠通過抑制胰腺癌細胞吸收葡萄糖的功能，切斷其能量來源並最終殺死癌細胞。

番茄汁

番茄中含有豐富的番茄紅素，這種物質對於多種腫瘤都有抗癌和抑癌的作用，男性多吃番茄可以有效預防前列腺癌，而女性則可以預防乳腺癌的發生。

茶

茶葉中的抗氧化活性非常高，這種物質是一種天然高效的自由基的清除劑。多喝茶對消化系統的腫瘤、皮膚癌、肺癌、卵巢癌以及絕經前婦女的乳腺癌都有一定的防治作用。

草莓

草莓中含有的花青素是一種很強的抗氧化劑。實驗室研究表明，它能夠抑制肺癌、結腸癌、血癌等癌細胞的生長。

其實除了吃的，以下幾方面對抗癌也是很重要的：

一、良好的睡眠

著名免疫學家通過「自我睡眠」試驗發現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。而醫學專家的研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。

二、保持樂觀情緒

樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態，尤其是在現今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。

三、限制飲酒

每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，因為酒精對人體的每一部分都會產生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該限制每天一杯，過量飲用會給血液與心臟等器官造成很大破壞。

四、參加運動

專家進行的3項研究指出，每天運動30到45分鐘，每周5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。

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