美國腫瘤協會提醒：6個原因會激活你身體里的癌細胞！

很多得癌症的患者都會抱怨說：「我的命怎麼這麼不好！」其實，得癌症不是命不好，而是一些客觀原因造成的。雖然不能保證一個人在不吸煙、體重正常、飲食健康的前提下，一定不得癌症。但是這些好習慣的養成的確會大幅度降低癌症的風險。這裡有六個原因會讓你患上癌症，你需要格外注意！

1. 毒素攻擊

長期暴露於毒素中，被認為是癌症發生的主要原因。隨著時間的推移，這些毒素引起的炎症可能會導致細胞線粒體功能紊亂。我們目前的生活方式讓我們吃更多的加工食品，這些加工食品中可能會含有化學品和防腐劑如叔丁基羥基茴香醚（BHA），這些物質可能是有毒的。我們還工作和生活在危險的、被污染的環境中，我們會遇到像石棉這樣的致癌物質。所有這些都可能導致有毒物質堆積並導致癌症。

2. 遺傳

有時候，癌症會因為你基因的改變，使得它變得可遺傳。這就是為什麼在家族中癌症發病史，尤其是近親之間的病史，是醫生診病時參考的重要指標。這些信息有助於癌症的診斷，治療，當然最重要的還是有助於癌症的預防。

大約5-10%的癌症病例與遺傳基因突變有關。大約有50種不同的「遺傳性癌症綜合征」，這是發展某些癌症的前兆。了解這些「遺傳性癌症綜合征」可以幫助提早發現疾病。

3. 獲得性遺傳的變化

有時候，即使你的基因在出生時是沒問題的，但是，你的基因組成也是會發生變化。這些後天的變化可能是由於煙草使用或暴露於紫外線輻射引起的。

4. 不良飲食習慣和生活方式

美國癌症協會警告說，不好的飲食和不積極的生活方式會大大增加患癌症的機會。例如，植物食物被認為是防癌的理想食物，而紅肉和過多的酒精攝入則被認為是不好的。肥胖或營養不良都有可能會增加癌症發生的風險。

微量營養素的不足也被認為是癌症的一個可能原因。根據研究人員的說法，微量營養元素攝入的不足可能會導致DNA損傷，這與輻射暴露所造成的危害是一樣的！所以你需要注意葉酸、維生素B6、B12、維生素C和E，以及鋅和鐵的攝入。

5. 吸煙

煙草煙霧中至少含有70種已知致癌物質。吸煙可以提高患喉嚨，食道、口腔、肺部癌症的風險。國家癌症研究所還將煙草的使用與肝臟、腎臟、胃、膀胱、子宮頸、結腸、直腸和胰腺的癌症聯繫起來！即使是急性髓系白血病的風險也可能會因吸煙而增加。戒煙可以顯著減少患癌症的風險。

6. 輻射和致癌物暴露

輻射也會導致DNA受損並引發癌症。如果你暴露在伽馬射線、氡、X射線或其他高能輻射中，你需要知道這些輻射風險。即使醫療檢查和診斷工具，如CT掃描、X射線等，也可能會增加癌症的風險。你也可能暴露於致癌物質如鉛、砷、氡等，或是接觸致癌化妝品甚至是使用手機。有些工作場所會讓你接觸甲醛、苯或石棉之類的致癌物質，這些都會增加癌症的風險。

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