這兩種常見水果,吃了不止對身體沒好處,還有害健康,能少吃就少吃!
這兩種常見水果,吃了不止對身體沒好處,還有害健康,能少吃就少吃!
「桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人」。想起這句順口溜,每每路過誘人的水果攤鋪,便不由得勾起記憶中從孩童時起就未了的心結:為何會「杏傷人,李子樹下埋死人」?
《食經》說:"味酸,大熱","不可多食,生癰癤,傷筋骨"。杏的酸味使人"牙倒",對牙齒不利,強酸味對鈣質有破壞作用,對小兒骨骼發育有可能造成影響。一次食杏過多,還能引起邪火上炎,使人流鼻血、生眼眵、爛口舌,還可能引起生瘡長癤、拉肚子。杏傷人"是實,不可多吃。
李子危害人體也確有其事,孫思邈說: "不可多食,令人虛"。多食李子能使人表現出虛熱、腦脹等不適之感。發苦澀味和入水不沉的李子有毒,也是不能吃的。
那麼如何吃水果才能養生呢?記住以下幾點,有這些癥狀的可以吃這些對應水果!
貧血:葡萄、柚子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃
膽固醇過高:山竹、核桃
高血壓:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子
動脈硬化:蘋果、鱷梨、核桃、番茄、香蕉
中風:蘋果、柿子、鳳梨、奇異果
心臟病:蘋果、獼猴桃、梨子、西瓜、鳳梨、核桃、香蕉
呼吸系統、氣管、肺部疾病、支氣管炎:葡萄、蘋果、櫻桃、梨子、柿子
哮喘:葡萄、桃子
肺結核:梨子、桃子、枇杷、木瓜
消化系統、腸胃、肝臟疾病、胃炎:蘋果、葡萄
腸炎:鳳梨、香蕉、蘋果、葡萄、番茄、石榴
腹瀉:蘋果、楊梅
※百香果不止是水果,了解這些強大的功效,不愛吃就太可惜了!
※春季養生該吃這些食物,可能大家都知道,但很多人卻都吃錯了,還不止一種
※少吃肉的好處你知道嗎,經常吃肉不止會有「肥胖症」!
※經常喝花椒泡水,遠不止這3大好處,這些作用你未必想得到!
※白酒不止能喝?能做的事還有很多
※很多女性需要補氣血,不止可以吃紅棗,這3種食物也能有較好的效果
※花椒泡水喝,好處不止這3個,就看你是否會喝了啊
※醫生建議:糖尿病不止要少吃糖,這2種食物,吃多了反而沒有好處
※和珅不止貪錢厲害,還有一個癖好無人能及,除了皇帝也就他敢這麼干
※不止韭菜,這些都是最好的補腎食材,最後一種吃多了老婆都怕!
※我們能做的遠不止這些!
※萵筍營養不止一點,常吃能防癌,但這3類人卻不能吃
※桑葚不止可以補腎抗衰老,這樣做還能緩解失眠,很多人都不知道!
※你錯了!跑步不止可以身體健康,還有這些好處……
※後來才發現,並不是所有的喜歡都會有結果,終究要明白,遇見就已經很難得。你讓我覺得,我們的關係不止這樣,又只能這樣
※常服用「丹參」,好處不止一點,但有「3不宜」,很多人吃錯了!
※咳嗽不止嗓子疼?別著急花錢買葯,這種水果拿來煮水喝,效果很好!
※這菜好多人沒見過,嗓子發癢、腫痛,久咳不止的人,吃它效果最好
※嫩蓮子吃了有什麼好處?好處可不止這3個,誰吃誰知道
※經常吃西紅柿的好處不止只有美容養顏?它還有這些好處