夏季犯困，專家說是自然規律，但中醫告訴你是病

夏季到了，隨著溫度的逐漸升高，皮膚毛孔舒展，血液供應增多，但供應大腦的氧氣卻相應減少，於是出現了懶洋洋、軟綿綿、無精打采、昏沉欲睡，表現為中樞神經系統抑制的睏乏現象。有專家指出，春困秋乏夏打盹是人體生理機能隨著自然氣候變化而發生的一種生理現象，是正常的，不是病。

但並不是所有人都會犯困，說起來，這也與人的精力無關，並不是精力旺盛的人就不睏乏。犯困，其實是體內寒濕重的一種表現，而夏天正是寒濕肆虐的時候。

從字面上理解，寒濕應該常發在冬季才對，為什麼會是夏天？要回答這個問題，就必須提到一種神奇的自然現象。在三伏天，地面以上最熱，地底下卻是最寒，所以你會發現，井水都是涼的。人類也是屬於自然界的一種生物，必定脫離不了大自然的規律。因此，人在三伏天體質特徵跟自然界一樣，體表是浮熱的，體內卻是一派陰寒！

中醫很早就應用這一自然現象進行冬病夏治，所以老祖宗才會教導我們「冬吃蘿蔔夏吃薑，賽過醫生開藥方」。夏天可以通過吃薑等食物來溫暖我們體內的臟腑，驅除寒濕。然而，現在由於生活的便利，夏天不但沒有驅除寒濕，反而在大量吹空調吃冷飲，反而導致身體陳寒未去又添新寒。

當然，在神奇的自然規律面前，神奇的中醫自然也有應對之策。每年的三伏天，也是驅除寒濕的最佳時機。具體做法就是，在天火的引導下，使用藥灸的熱力，以灸之火讓藥力滲入體內深層，從而達到祛寒去濕、養生治病的目的。同時中醫也提醒，相比於艾灸的單一性，混合了多種中草藥的葯灸特別是鮮葯灸的功效更為全面、排淤祛濕也更為徹底。

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