孕期妊娠糖尿病怎麼樣預防呢？

糖尿病是至今為止還沒有辦法完全治癒的病症，這個病症不是說沒有家族遺傳在妊娠期間就可以完全排除的一個病症，所以每個孕媽媽在妊娠期間還是要對此進行排查。有很多准媽媽在做此類檢查前會發出很多疑問，為什麼要做此項篩查?如何預防?要注意什麼重要的細節?

為什麼要做?

胎兒是通過母親的食物攝入來獲取所需營養，要是媽媽的血糖水平高的話，胎兒在母親的腹中就會獲得更多的糖分。要是想消除這些多餘的糖，母體就要分泌更多的胰島素。但是寶寶出生之後，還不能自己調節體內的胰島素，若是胰島素的過多分泌過盛，就會導致寶寶低血糖。在寶寶出生一周天之內，要是持續血糖偏低，對胎兒的腦部會造成很大的傷害。孕媽們也不用太過擔心，因為在妊娠期間是可以篩查出來的，妊娠糖尿病也是最容易預防的一種。

怎麼預防和控制?

1、 在妊娠期間，孕媽要保持一定的運動量，可以消耗掉多餘熱量的同時，可以穩定胰島素的平衡，降低風險。

2、 少食多餐，在保證胎兒營養攝入的同時，不要吃太多，可以增加自己的用餐次數，對血糖有益。

3、 合理增重，不能吃太多高脂肪的食物，體重增長太多，會增加患妊娠期糖尿病的風險。

4、 減少壓力，不要因為懷孕的問題給自己施加這樣那樣的壓力。因為未解決的壓力會增加應急激素，使血糖升高。

很多的孕媽因為血糖高，久久控制不了也降不下來，醫生便會對此作出一定的藥物控制，因為血糖過高的時間越長，出現併發症的幾率就會越高。這些併發症有：首先如果孕媽的血糖太高，會讓寶寶變大不好生產，增加了孕媽剖腹產的可能性;會增加早產的可能性，醫生多數也會選擇提前引產，影響胎兒的營養攝入;其次寶寶在出生後可能會出現低血糖的可能性，寶寶在兒童期可能會出現肥胖的問題;最後最這次不注意的話，下次懷孕還會出現類似可能。

要注意哪些細節?

1.有糖尿病的家族史，因為遺傳會將糖尿病帶入妊娠;2.前一次出現過懷孕期間糖尿病的;3.在妊娠期間體重增長太多的孕媽。

所以說不要覺得有些疾病離我們很遙遠，就不去做相關的檢查，而是應該謹遵醫囑，按時檢查，這樣才能保證咱自己和胎寶寶的健康。

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