健身界的一道難題 我今天到底要不要化妝？

每次下班去健身房都帶著妝，運動時總覺得被糊了一層油，不僅要擔心暈妝，還害怕堵毛孔？

但是，有一部分對「化妝」這件事重度依賴的人（不只是女生），會秉承不化妝不能出門的原則，堅持以光鮮亮麗的形象示人。即使是去運動也是必須化妝的——這在健身房裡並不少見吧？有些人更是連游泳都要帶妝。

而且，在當今這個時代，健身房已經遠遠超過單純運動的意義了。一般來說，健身房裡俊男美女比較多，還大多是從頭到腳都裝扮有型。加上健身房本身也自帶社交屬性，這樣，就算是平時不是必須要化妝的女生，都可能會選擇在健身前化一化妝，以保持良好形象。

不過，如果你化的妝在健身之前是這樣的

那麼，在健身的過程中，很可能會變成這樣

到底是做個素顏運動Girl，還是帶妝「心機」Girl？健身時化妝到底好不好呢？小編下面就用女明星的例子，給你們詳細說一說。

最會美的明星在健身時是什麼狀態？

在做腿部拉伸張雨綺，看得出化了淡妝，尤其眉毛比較明顯

這張滿頭大汗的近距離自拍，底妝估計都被汗水沖沒了，但同樣眉妝還是在的

劉濤估計也是剛進行完排汗比較多的運動，臉上紅撲撲的，看上去底妝沒怎麼畫，眉毛有精心修過

這張近距離自拍比較明顯，肌膚出汗後有點偏油，眉毛和內眼線都有畫過

大表姐劉雯在跑步時看上去完全沒有化妝，底妝不一定，但膚質真的很好

在做瑜伽時，可以看出畫了眉毛、眼線和裸色唇妝

何穗這張應該是剛做完強度比較大的運動，流了很多汗，完全素顏，但還是白到發光

在瑜伽墊上自拍，應該畫過眉毛，其他看不出來

在微博上稱自己變身NTC教練的陳意涵，自拍中除了眉毛好像有畫過，其他基本沒有

剛進行完戶外運動，大汗淋漓，明顯沒有底妝，但眼線還是可以看出來有化過

米蘭達可兒在做器械時，幾乎沒有化妝，但眉毛好像有描畫過

馬甲線女神袁姍姍近期也頻繁在微博曬照，照片上看也是帶了淡妝的

前天剛剛曬的這一組風格比較清新，但眉毛、嘴唇都可以看出來有化過

學會明星的健身妝「小心機」

1、把厚重的底妝和濃重的眼妝，換成輕薄的乳狀質地或者氣墊類的底妝，和一條內眼線就夠了。腮紅完全不需要，因為運動中發熱本身兩頰就會有很自然的緋紅感。

2、大量排汗的有氧運動，就盡量別用彩妝，做好鎖水保濕就可以了。如果實在放棄不了，就選擇有色面霜，能讓你肌膚光滑氣色好，而且沒有妝感。

3、瑜伽、普拉提等舒緩的運動，可以選擇畫一個淡妝，主要以底妝、眉妝、內眼線和唇膏為主。

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