瘦下來照相不用費心調角度，怎麼拍都美
中分的確是大臉的救星，肉全擋頭髮後面呢，腰什麼的…呵呵
當然也有看起來還不錯的，大概就是下圖這種，只露一點點側臉。但是身材依舊挺傷感的……
然後就開始減肥啊。過程其實都差不多咯，就是少吃多動。下面的圖是我之後的樣子。
先放一張全身照。雖然沒有那種很完美的曲線，但是總算是有點腰了，還是略有成就感。
然後臉的話就感覺五官沒那麼緊湊了。
再就是好照相很多有沒有!!不用費心調角度了有沒有!!【話說大家請原諒我這麼作的九張圖，跟朋友在一起就瘋的不行，旁邊人異樣的眼光已經給我教訓了，真的…
單腿臀橋，鍛煉腰腹部、腿部肌肉
跪姿後抬腿，鍛煉大腿和臀部肌肉
站姿後踢腿，鍛煉腿部肌肉
提醒：清晨的代謝率最好，運動的效果也是最好的哦！每天早上空腹一杯溫開水對身體好的哦。每天晚上7點以後就不要再進食了哦。減肥期間一定要補充足夠的水分，以促進新陳代謝。減肥期間也要保證充足的睡眠哦。
tqy1918
※胖的時候自暴自棄，三個月減了32斤，找到了人生的方向
※告別過去肥胖的自己，迎接更美好的未來
※我也終於看到美麗的自己，現在我也是前凸後翹的女神級人物
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