如何防止孩子變「低頭族」？最有效的方法在這裡！

好的教育，不是給他世界觀，而是帶他觀世界

孩子迷戀智能手機、沉迷打遊戲已經不是稀罕事了。上到18歲高中生，下到8歲小學生，放學回家的第一件事——拿出手機、iPad玩。有的孩子甚至把手機帶到學校偷偷玩，為了手機，家長都開始和自家孩子鬥智斗勇了。

其實，孩子會沉迷於手機，大部分原因都在家長身上！不相信嗎，那就往下看吧。

原因一：父母在家頻繁使用手機

眾所周知，什麼樣的環境造就什麼樣的孩子，家長的一舉一動都會影響孩子。家長對孩子的影響，行為比言語要重要得多。

如果當家長的整天手機不離手，無論吃飯還是睡覺都在玩手機，卻聲嘶力竭地要求孩子遠離手機，效果可想而知。

因此，規勸低頭一族的家長朋友，一定記得不要在孩子面前拚命的玩弄手機了。

原因二、孩子沒有得到足夠的陪伴

現今獨生子女居多，因為缺少玩伴，在很多時候他們都是一個人玩，如果家長忽視了陪伴孩子玩樂、分享快樂與煩惱，那麼很容易導致孩子心靈上產生孤獨感。

從他們口中我們經常可以聽到：「好無聊，」「沒人陪我玩」。於是他們需要通過藉助其他事物來獲得心靈補償。電視、網路便成了他們最好的陪伴者。

作為孩子最親近的人，爸爸媽媽應該毫不吝嗇地關愛自己的孩子，利用業餘時間多和孩子交心，了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求。

多傾聽孩子心聲、多疏導孩子情緒，和孩子散散步聊聊天或是讓他出門看世界，這些都是健康的生活方式，更有利於孩子成長。

原因三、沒有養成正確的認知

幼兒時期，只要孩子哭鬧，大多數家長就會用手機哄孩子：寶寶，我們來玩手機哦！或者給孩子玩遊戲、看視頻等。

到了小學，很多時候家長會把玩手機作為一種獎勵去鼓勵孩子完成作業......最終他變成了沉迷於手機的孩子。

在什麼樣的情況下可以適當讓孩子使用手機，什麼樣的情況下堅決不能給，這一點必須慎重。

如果允許孩子玩手機，也要讓他明白這是一种放松，但絕不是因為你做了作業才有手機玩，這不是獎勵。

很多孩子會覺得：我是為了你才去完成作業，不然你幹嘛要獎勵我......這是一個非常不好的想法，類似的還有：家長用紅包鼓勵孩子考高分。

原因四、孩子缺乏自控能力

對於玩自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，何況一個孩子，當他們玩得不亦樂乎的時候家長喊停止，對他們來說是非常痛苦的。

很多時候你越催促他就越著急，一著急就玩不好，或者越著急就越想多玩一秒鐘。

所以停止你的催促，用親子約定的方式來幫助孩子控制時間，增強時間觀念。

比如家長可以這樣問：你決定玩多長時間，10分鐘還是15分鐘，一般孩子都會選擇15分鐘。

如果孩子央求說再玩一會兒，你也應該堅定態度。在這裡，建議家長教會孩子看時間，比如在手機上看，在鬧鐘上看，學慣用時間約束法來調整自己的行動。

我有一個朋友，她和孩子約定一個月可以使用一次特權卡，比如：媽媽不生氣卡、隨心所欲卡、玩遊戲卡......等等。卡片做的非常精美，孩子也很認真的執行。因為他知道，一個月只能用一次，用完就沒有了，所以其他時間就要按規定來。

孩子的自控能力有限，需要我們家長用各種巧妙的方法來幫助他們。

使用電子產品有利也有弊！

其實，家長們心裡明白，不能一味地指責孩子。如今的智能手機功能多、人性化程度高，手機已成了許多人生活中不可或缺的一部分。

家長與其為了一部手機和孩子鬥智斗勇，弄得精疲力盡、心灰意冷，不如老老實實做好兩件事：一是不做壞榜樣；二是做好引導者——讓孩子遠離手機遊戲的最好辦法，就是大人做好榜樣，並對孩子善加引導。

小寶的三點建議

1、控制使用時間，養成固定使用的習慣。

2、要在家庭里打造一個正確使用電子產品的氛圍，要有家庭不插電的時間，並且家長需要以身作則。

3、關注孩子的使用內容，確保內容的健康度，才是最重要的。

電子產品，說到底也只是一種工具。家長應該培養孩子「不拒絕、不依賴」的態度，正確看待電子產品。利用它有利的一面，讓孩子快速查閱資料、放鬆片刻。同時規避它帶來的一些負面作用，比如沉迷網路世界……

只要不過度依賴，讓孩子在適宜的時間內接觸電子產品，了解知識，培養求知精神，其實也不是什麼壞事。家長的陪伴和引導，是孩子如何對待電子產品的關鍵！

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圖片來源 | 攝圖網

責任編輯 | 樂小寶

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