高跟鞋是女人第二生命 小編教你穿高跟鞋不累訣竅

高跟鞋是潮流美女的必備穿搭，但是在美麗的同時卻要飽受高跟鞋的折磨。所以每個時尚美女對高跟鞋又愛又恨，欲罷不能。

雖然穿高跟鞋不可能像穿平底鞋那樣輕鬆好走路，但是我們可以利用生活中的這些小手段在穿高跟鞋的時候減少不適，擁有更加輕鬆愉快的心情。

1.首先我們選擇一雙合腳的鞋子：鞋跟不宜過高，材質要盡量輕盈，鞋子大小要合腳（鞋的周圍能擠進自己的食指，就剛好）

2.先腳跟，再腳尖這是初學者常犯的毛病，剛學會如何穿高跟鞋時，總是用穿平底鞋的方式來走高跟鞋，先腳尖落地，再來才是腳跟。但當你穿高跟鞋時，應該反過來，先腳跟，再腳尖才對。

3.不知道你有沒有發現，當你穿著高跟鞋走路時，常常有種腳動的比鞋子還快的錯覺？因此將重心微微向後移，這樣你的腳和鞋子就會是一體的。

4.穿著高跟鞋會讓平常的步距變小，所以別費力大步大步走，反而會很累，但也別用企鵝小碎步，大概是平常步距縮小一半即可

5.久穿高跟鞋後，可以用手按摩一下腳跟的肌腱，有很多女性穿高跟鞋患肌腱炎。

久穿高跟鞋後，可以用手按摩一下腳跟的肌腱

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