弱雞變型男，我為自己代言！
我叫代力(微博：代力小代），來自湖北武漢，在上海從事健身教練工作，在健身這條路上已經摸爬滾打了三年。
哈哈…我高中的時候非常非常的瘦！高中時代的我便沉迷於健美運動，天天對著電腦里的羅尼庫爾曼、德國巨獸馬庫斯、施瓦辛格…的訓練視頻垂涎欲滴，想像著有一天我也能像他們一樣做一個真正的Man！
上了大學，我便像一隻自由的鳥兒，沒有什麼能夠阻擋我飛向心中的天堂——健身房！
後來驚喜的得知學校體育系是健身健美專業，不但有全面的器械提供訓練，而且還有專業的老師指導！
我便毫不猶豫地參加了學校的健美協會。以後…便一發不可收拾…！
2013年！不滿20歲的我參加了湖北省的健美錦標賽80公斤的比賽，當時是賽場上年紀最小的選手，初生牛犢不怕虎！賽前低碳，脫水，頭暈目眩…終於堅持到最後…！季軍！
賽後由於不控制飲食，誤以為要想長快就要瘋狂吃…忽視了熱量的過盛問題…！
體重狂飆到200！慘不忍睹！功虧一簣！我痛定思痛，開始了更加殘暴的訓練計劃和嚴格的飲食控制…
每天早上累打不動50分鐘有氧…
吃過的苦只有自己才知道！每天早上給6到7個會員上私教課，但依然保持一天3練的節奏…！體力無限！精力無限。
終於……………
身材又回來了………！
人生太短暫…去瘋去夢去追尋！今年我又一次鼓起勇氣參加了嚮往已久的上海健身比賽，欣喜的迎來自己在上海健身舞台的第一次綻放。
我是代力，我為自己代言！我始終堅信，人必須握住夢想與希望，必須有彩虹，必須有歌可唱，必須有高貴的食物可以投身…必須有遙遠的地方可以仰望！
人的一生必須要有值得回憶的故事…！
You don"t have to be great to start, but you have to start to be great. Get started, and be great!
投稿指南：如果你是健身高手、參加過健美比賽並獲得過名次，歡迎加微信wuxiongdibujianmei進行投稿。
特別提示：本文為原創文章，經「肌肉男訓練營」 授權轉發。任何未經許可之轉載都將視為剽竊，並將追究相應法律責任。
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※能做到自律的人只有1％，你呢
※健身前與健身後的變化真的不是一般的大
※不管你長的如何 在健身的時候拍的照片一定是最美的
※健身不練腿，遲早得陽痿！不練腿的後果原來辣么悲傷！
※原來還可以這樣練胸！
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