很多寶媽都說產後都會遇到這3個尷尬事，別說你一條都不佔
@勇敢的心：我剛出月子沒幾天，在家簡直要悶死了。剛好昨天老公放假，我便和他商量著一起上街逛逛。我玩的正開心呢，忽然鼻子有點癢，忍不住打了個噴嚏。可是沒想到，一個噴嚏，我竟然漏尿了。當時尷尬死了，趕緊夾緊雙腿，可還是止不住，我腳下的地面都濕了。最氣人的是，老公發現後，非但沒有幫我，還惱羞成怒，大聲斥責我說，你怎麼跟個小孩子似得，連尿都控制不住？說完，他直接掉頭走了……氣死我了，我要離婚！
這位丈夫的做法可真讓人無語，寶媽剛出月子，出現這樣情況很正常，他非但不理解，竟然還大聲斥責妻子，真是太過分了。
寶媽歷經艱難生下寶寶，家人在享受新生命帶來的喜悅時，寶媽卻承受著如打噴嚏漏尿這些讓人尷尬無比的小秘密，這時，如果老公和其他家人不能理解寶媽，是很讓寶媽們傷心的。
1、打噴嚏漏尿
打噴嚏可不是寶媽能控制住的，所以，在人多的時候打噴嚏漏尿，也是寶媽最不想發生，卻又無可奈何的事，唉，尷尬呀！
為什麼，打噴嚏會漏尿呢？這是因為寶媽生完孩子後，膀胱、盆骨都還沒歸位，所以會出現「壓力性失禁」，寶媽一咳嗽或者打噴嚏，就很容易會漏尿。想要緩解這種情況，寶媽平時要注意慢慢收縮會陰肌肉，也就是培養自己的憋尿感，來促進相關肌肉的恢復。
2、胸大溢奶
生完寶寶後，寶媽的胸一般都會變大。原本胸小的寶媽還好說些，原本就波濤洶湧的寶媽，生完孩子之後，胸部就有點讓人不忍直視了。
更尷尬的是，哺乳期的寶媽通常還會溢奶。而且乳汁溢出不受控制，還不分時間和場合，總是弄濕胸前的衣服，唉！
3、便秘
幾乎所有的寶媽生完孩子後都會遇到便秘的困擾。這是因為寶媽生完孩子後，身體機能還沒完全恢復，再加上坐月子的時候，老人們都要求寶媽一天24小時都在床上躺著，所以腸道蠕動慢，造成寶媽便秘。
遇到這種情況，沒有解決的好方法，寶媽只能多吃些新鮮水果和蔬菜，適當吃些粗糧也是不錯的選擇。這些都是通便利器，而且純天然，不會產生副作用。生產後，寶媽還應該多喝水，即有利於下奶，又能改善便秘。在這裡提醒寶媽們一點，尤其是哺乳期的寶媽，產後便秘盡量不要通過吃藥緩解，以免藥物產生負作用，影響寶寶。
※坐月子是寶媽恢復元氣的黃金時期，這8種調養方法讓你更快恢復
※孩子在老家染上了這種怪癖，寶媽羞的都不敢帶孩子去醫院
※去看新生兒，這4句祝福的話最好不要說，容易招人厭
TAG:育本育兒 |
※很多寶媽剖腹產後會遇到這5個問題，你有嗎？如果沒有就太幸福了
※寶媽生二寶，只要避開這兩個時間段就可以，但很多媽媽都不知道
※你到底慣沒慣孩子，看看這三個表現就知道了！很多寶媽都中了
※寶寶睡醒不哭也不鬧，說明了一個問題，很多寶媽都忽略了
※這7件事對產後恢復不好，可是很多寶媽都做過，看看你做過幾個
※產後第一年，寶媽做不好這些事，會讓你的顏值很受損
※沒坐好月子的寶媽，一般都會有這幾個癥狀，別不在意
※當媽之後，這些事情你有多久沒有做過？寶媽：不多不多，也就三年
※敢在這個時候生二胎的寶媽，很了不起，這幾個難題不是誰都搞得定
※孩子一哭鬧你就哄？過了這個年齡段，寶媽還這麼做就是害他
※分娩之後，幾乎每個寶媽都會遇到這件尷尬事，你有遇到嗎？
※寶寶並不是一哭就是餓了，如果寶媽們你們還這麼做，那就錯了
※寶媽產後沒做好這3件事，會比較顯老，很多人一眼就能看出來
※睡前別讓孩子做這3件事，不然影響長個，很多寶媽第一件就避不開
※產後第一個月，寶媽要這樣吃，很多人都做錯了
※產後經常遇到的這4個難題，每個都讓寶媽很困擾
※據說：很多生頭胎的寶媽都經歷過這個事情，你也是嗎？
※寶媽如果都這樣帶娃，估計就不會喊累了，至少輕鬆一半
※婆婆帶娃有三大壞處，但別嫌棄了，這三點很多寶媽都做不到
※遇到這幾個問題，寶媽不用慌，可以這樣解決