經常吃點這些「血管清道夫」食物，防止血管堵塞，血液粘稠

有很多的老年人都是自己在家，孩子們沒有很多的時間去陪著自己的父母，父母的健康是一個很重要的事，很多的年紀大的人會有血液粘稠的現象，可能會各種的原因沒有去醫院，沒有引起人們的注意慢慢的血管開始堵塞，最後甚至會危害我們的生命了，今天小編給大家介紹幾個簡單的方法，不但不用去醫院，在家就能預防血液粘稠。

先來說一個最有效也最快速的方法吧，就是喝水，多喝點水是很必然的，喝水可以有效地稀釋血液濃度，這樣也不會很容易就堵塞的，還有就是可以在水裡面加一點鹽，早晨起床之後的第一杯這樣喝是最好的。

第二個就是中國人愛吃的蒜，吃水餃的時候必須離不開的蒜，味道很沖，但是對身體很好的，經常吃可以防止各種的癌症，還有就是預防感冒，治療感冒，鼻塞，效果都是很好的，大家可以試試的。

年紀比較大的人是比較喜歡吃蒜的，因為不需要每天出門去看朋友之類的所以不會在乎吃了蒜以後會不會有很難聞的味道的，家裡嘗嘗準備一點還是蠻好的，吃水餃的時候吃一點，對身體還是很好的。

山楂，是人們比較喜歡吃的一種水果，說它是一種水果，也可以說是一種藥物，山楂有很好的陣痛的作用，很多女孩痛經的時候都會吃山楂止痛的，而且山楂還是很好的血管的清理著呢。

桑葚在以前的時候並沒有很受到人們的關注和認識，最近幾年人們越來越喜歡桑葚這個東西了，人們漸漸的發現了它的藥用的價值是很好的，老年人多吃這個桑葚的話也是可以幫助排淤血和垃圾的。

很多人都不喜歡吃五穀雜糧，還是有著過去的老思想觀念的，吃百米的人不一定能一直身體健康的，但是人只有食五穀雜糧身體才會變得很好的，今天給大家推薦一種穀物，這款燕麥片，每天一袋，身體好好。

許多的老人都是家裡面的老頑童，他們也喜歡和自己的孩子一起開心的吃喝玩樂的，在家無聊的時候不妨試試這款新疆的特產葡萄乾，葡萄乾有很多的營養，可以補充大腦能量，增強活性等。

有以為做醫生的朋友又一次和我討論，他說便秘是很多的老年人的通病，每天的大便不通暢，時間久了身體裡面的垃圾就堆積的多了， 慢慢的身體就出現問題了，所以大家還是多多的喝點蜂蜜，通便潤腸道的。

冬瓜在冬天的時候是比較常見的食物，人們會用它來煮排骨燉湯喝，很有營養，據說有很好的美容養顏的效果，其實今天介紹的這款茶還有很好的額纖細身體的作用，清楚身體里多餘的脂肪，讓渾身都輕鬆的。

野生的植物"羅布麻"具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用。自古以來，羅布麻就在國人的生活中發揮著極為特殊的健康作用。根據《本草綱目》、《救荒本草》等古藥典記載，羅布麻有平心悸、止眩暈、消痰止咳、強心利尿之功能。

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是妙語康羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

槲皮素為羅布麻的主要有效成份之一，亦有明顯的利尿作用。特別是妙語康羅布麻茶含有很高的鎂，每百克含鎂達930毫克，而鎂元素與胰腺分泌胰島素有直接的關係，胰島所分泌的胰島素是由縮膽囊素刺激後釋放的，而縮膽囊素則需要鎂來催活，所以飲用妙語康羅布麻茶對糖尿病有輔助治療的效果。

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